下面几组食物可供大家“补救”： (1)几片全麦面包+一瓶酸奶+几粒圣女果=营养合格早餐 (2)茶叶蛋+芝麻糊+橘子=营养合格早餐 (3)燕麦片+一杯豆浆+小把核桃肉或者杏仁=营养合格早餐 (4)烤地瓜+小把花生米+一只香蕉=营养合格早餐 如果连进食合格早餐也做不到，那...

中风 src="https://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 秋季防中风宜吃香蕉 香蕉香味清幽，肉质软糯，甜蜜爽口，是人们喜爱的秋季佳品。 美国哈佛大学公共卫生医学研究人员通过对589人进行长达12年的跟踪观察发现，经...

巧添功能 立体收纳 衣橱右半边是女主人的专属区域，顶层安装的搁架用来存放较为贵重的书包，以免受到挤压。书包下的搁架上可用帆布收纳盒分装换季小件衣物，上面要贴上标签便于分装。靠近柜门的地方被分成三个区域，上下两层分别用来悬挂夏季的t恤衫和春秋季...

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家是我们最后的避风港，既然繁杂的外界事物无从控制，至少可以在自己的家中享受到一点安宁、温暖、自在和纯真。你以选择继续愁眉苦脸，也可以选择彻底放逐，给自己的心放个假。只要改变，就会有意想不到的情境转移。 每一天都是新鲜的开始，没有理由为昨天的...

如果把身体比做一台机器，腿就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。生活中也不难发现，长寿老人几乎都步履稳...

吃夜宵 得胃癌？ 研究发现，常吃夜宵易引发胃癌。有关专家曾对30～40岁年龄组的人的饮食情况进行调查，结果发现在胃癌患者中，晚餐时间无规律者占38.4%。 首先，胃黏膜上皮细胞的寿命很短。约2～3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程，一般是在夜间胃肠...

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比利时漫画家本海恩近期公布了他的最新作品，被称为“铅笔与相机”的漫画集。在这些作品中，他把摄影与速描完美地结合在一起。把简单的、幽默的漫画融入到了他拍摄的各式各样的照片中，严丝合缝，让人惊叹。可以说，这是他创造的最酷的作品。创作的思想并不...

平躺睡：渴望自由的灵魂。 ${FDPageBreak} 平躺用手垫着头：非常聪明，以至于别人都赶不上你的步伐，能很好的照顾家庭，却不容易爱人。 ${FDPageBreak} 侧睡：对未来和自己都相当的有信心。 ${FDPageBreak} 用被子把自己全盖起来：表面很强大，内心却很脆弱...

白色 梅里雪山 沿着曲折的青石路上行，天色晦暗，游客稀少，静得一丝声音都没有。路边客栈的门外偶尔有个熏得漆黑的水壶，底下架三五根劈柴，壶口丝丝蒸汽纠缠，盯着多看两眼，人就像被施了魔法一样恍惚起来。今天的丽江本身也像魔法，每当夜幕降临，“九又...

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美国食品和药物管理局20日宣布，随着沙门氏菌疫情在美国多个州持续蔓延，染病人数已上升至1000多人。初步调查显示,多数病人都是食用鸡蛋后染病,这些鸡蛋可能遭沙门氏菌污染。但通报没有表示这次疫情与上述公司的鸡蛋有直接关联。 如今正值夏秋交替，容易生发...

推荐阅读打造家居新美式慢板生活 深蓝色 1 家中全部深蓝色的，时间久了，家中会无形中产生阴气沉沉，个个生性消极，家内也欠平安。 紫色 2 家中油漆紫色多者，虽然可说是紫气满室香，可惜紫色中所代有的红色系列，无形中发出刺眼的色感。 ${FDPageBreak} 粉...

立秋过后不久，秋老虎便大肆来袭。 初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。症状是皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤黄、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中带血丝，甚至发中至高...

市民贺先生反映，在杭州某超市卖场生鲜柜台上，新鲜的蔬菜都用一种带有“新鲜蔬菜”字样的胶带捆扎。蔬菜拿回家清洗的时候，经常有胶带上的胶质残留，很难清洗。他担心这些胶质食入体内后会对人体造成危害。 在贺先生所说的超市里，记者看到鲜蔬区的蔬菜基本...