高温让外出都变成了一种煎熬，很多人恨不得整天待在家里，不过，大部分人都不得不每天出门，有的还要直面正午的高温。面对如此的热浪，如何让我们的出行变得更加健康舒适？ 渴不渴都要随时喝水 杨淑霞介绍，通常一天中阳光和紫外线最强烈的时段是上午10点至...

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减肥花草茶跟药剂有点类似，只是剂量上有所不同而已，药剂是针对个人体质及肥胖症而下处方，所以给予的剂量会比较高。而花草茶跟药膳一样，剂量都比较低，一般人都可以喝，所以必须有耐心维持饮食，才能慢慢见效，因此，也可当作是一种维持身材的方式。以下...

很多女人想尽办法瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是头号歼灭对象，而包包脸同样给瘦人制造肥胖假象，因此瘦面也成热门减肥项目。如何令面部的轮廓分明突出？上美容院做瘦面Facial，效果只能维持一两天；而学会家居瘦面法，便可以经济成本达到最大的纤面效果，耐...

1、 嘴唇上残留牙膏 对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了。 2、做防晒保护时忘记嘴唇 嘴唇的皮肤...

年龄的自然增长，在发育期间不戴文胸或错误的内衣穿戴，身体瘦小而乳房大等等原因，都会造成乳房下垂的现象。在大多数的地区，人们以为女孩子应含胸才是美的，高耸的胸脯就有一些害羞感。在这样的状况之下，正确的内衣穿着知识就这样地在民间不生根，后果就...

伦敦大学人类工程学协会的一项调查发现，有疼痛病史的学生中，57%是因使用手提电脑所致。 具体到疼痛的部位，20%的学生患有肩颈痛，16%的人反映自己手腕疼痛，而15%的人抱怨背部疼痛。在接受调查的学生中，42%的人习惯把手提电脑放在腿上使用，29%的人喜欢躺...

家用燃气快速热水器在我国家庭中有着广泛的应用，产品类型包括直排式、烟道式、强制排气式、强制给排气式等。如何选购和使用家用燃气热水器产品有窍门： 1、烟道式热水器容易受到室外风力的影响导致排烟不畅，因此在一年四季刮风较少的地区比较适用。 2、强...

1、北京——“堵”城之罪 北京的性别是雄性，政治文化中心，决定了京派男人不能不“拽”，京城妞儿绝对够“冲”。北京爷们和姐们喜欢开车，开起车来也只能用一个“飚”字形容。 但这些牛B的哥们姐们，更多选择了乘坐“开往春天的地铁”。他们喜欢地铁，不是...

7月23日就是大暑节气了，北京的桑拿天也开始增多。专家提醒，暑天可适当食用茄子、苦瓜、南瓜等，西瓜是这时最好的保健水果。 清热祛暑多吃西瓜 北京中医医院内科主任医师王国玮指出，大暑后暑湿之气容易乘虚而入，人的心气易亏耗，尤其是老人、儿童、体虚气...

高昂的房价，生活的压力，在大城市打拼有着太多的诱惑和苦恼。本文与你聊聊在大城市如何过得更幸福。 无论是房租还是月供，都不是个小数目 住 住房花费可是每月开销的大头。无论是房租还是月供，都不是个小数目。在北京租个一居室至少要1500元，如果与人合租...

回到家，打开冰箱，捧出冒着冷气的西瓜一阵狂啃，这是很多人的嗜好。殊不知，这样做有时的后果是腹泻不止，有些人甚至不得不为此上医院打吊瓶。如今，人们对冰箱的依赖越来越强，跟冰箱有关的饮食不当也越来越多，有些人戏称之为“冰箱肠炎”。 盛夏来临，急...

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陷入越减越肥的怪圈(45kg-55kg) 表现形式：你不断地尝试各种减肥方式，不断地变换各种运动模式。但奇怪的是，你的体重越来越重。数字变得越来越惊悚。好诡异啊，问题出在哪里呢？ 真正原因：超过80%的入会遭遇“屡战屡败”的状况，尽管瘦身的动力决不会因此...

指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾...

如果你觉得你的“臀部轮廓”需要改善，那么正确的健身锻炼是可以提供很好的效果的。 决定臀部的形状的结构为臀大...