常吃些新鲜玉米对健康很有益处。鲜玉米中含有大量的维生素e。维生素e有促进细胞分裂，延迟细胞变老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，能推迟人体老化，减轻动脉硬化和脑功能衰退的症状。玉米中同时含有许多维生素a，它对防治老年人常见的干眼症、气管炎...

在传统的印象里，沙漠是生命的禁区，我们能想象的只是它的苍凉与磅礴！但是这远远不是沙漠的全部，它也有其柔美的一面——夕阳西下，那起伏的沙丘如金色的海浪，壮美而温柔；而蓝色的月亮湖，就像腾格里沙漠中的一颗夺目的裴翠，在苍茫大漠中熠熠生辉！ 有着...

不正常的天气使很多人也变得不正常：情绪烦躁、思维紊乱、记忆力下降……这些都是通常所说的“情绪中暑”的症状。今年夏季异常炎热，患情绪中暑的人比生理中暑的要多得多。专家介绍了几类典型的“情绪中暑”病人，并针对不同的症状提出相应的对策。 症状一：...

空调省电法 空调是夏季家中的耗电“大王”。空调是否省电，主要是开机次数决定的。因为它启动时最耗电。有空调的家庭应充分利用定时功能。使空调不会整夜运转，又能保持室内一定的温度。一般从晚12时开始，设定4个小时即可。未购买空调的家庭日后购买变频空...

1、鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了。大量...

4月24日，好吃团在长沙皇冠假日酒店芭提亚泰餐厅试吃。 去年一年，资深“试客”李志良带着一帮子长沙“试客”一年内“试”了约100家店，其中约有70家饭店，其余的包括KTV、电影院、美发店、足疗店等。天下竟然真的有白吃的午餐？李志良认为，这是因为“试客...

中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。 出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳...

随着气温的升高，出游旅行也慢慢火爆起来。今年夏天如果你选择的目的地不是南极，相信是离不开火辣辣的太阳，所以防晒，避暑成为健康出行最关心的问题。为此，生活家编辑总结几条夏日出行的小贴士，从衣食住行各个方面介绍一下夏季出行的注意事项，让大家玩...

许多人在锻炼之后喜欢美美地洗个澡，不仅可以除去臭汗，还能使身心获得彻底放松，疲劳的身体得以迅速恢复。但专家同时指出： 血压过低时不宜洗澡 因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。 酒后不宜洗澡 酒后洗澡，血糖得不到及时补...

近年来，开上私家车，背上登山包，结伴出游已成了最新的时尚休闲方式。地图、水壶、墨镜这些都是背包里的常客，可是别忘了还有一样东西能让我们玩得更加尽兴，那就是人见人爱的巧克力。 出游前吃一块巧克力，立刻感觉提神又爽快。因为巧克力能够促进体内色氨...

女人啊，每当陷入情网，就会想着不顾一切的去拥有心爱的他，不惜一切的想要把他留在身边。 然而那被张爱玲当成一世风花来享用和试图向世人证明的天崩地裂的爱，最终不过是胡兰成以爱的名义玩弄她身体的一场游戏而已! 对于某些男人，再沉鱼落雁的女人也不过是...

1、调和情绪： 经期期间，内分泌波动幅度较平常大，情绪较容易激动。所以，女性应自我控制，保持心情愉快，避免悲、伤、恼、怒、忧、惊、恐及七情六欲的波动。 2、调剂饮食： 经期不注意饮食习惯，时日久了，将造成消化系统及排泄系统出现问题。女性在月经来...

1、检查身体做好准备 在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20%。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。 为了防止...

北海道的雄伟景色、冲绳的美丽沙滩、全国各地的温泉、庄严肃立的富士山。 以东京为首，虽然日本的大都会给人印象深刻，但是全国各地至今还保留着许许多多富有大自然乐趣的地方。日本交通便捷，乘坐飞机、电车和巴士就能顺利到达目的地，这是日本的独特之处。...

室内五类主要污染来源及危害是： 甲醛、苯及苯系物、氨 气、TVOC （总挥发性有机化合物）、放射性物质。 新型装修污染空气净化产品——竹炭环境改善剂 编辑推荐： 给你的家居做一下减法 中国工程院院士张齐生：“我用个很通俗的话来讲，一克重的竹炭，虽然重...

在旅游途中，我们往往会遇到一些突发状况，比如腹泻就是最令我们头疼的旅游问题，那么我们应该如何解决这些问题呢？另外，一些有出游打算的老年人也要谨防旅游途中的一些突发疾病，专家提醒，有些老年人是不适合长途旅行的，因此出游前，了解相关的健康知识...