• 4种食物御寒健脾胃

    鲢鱼 温中益气。主治:脾虚气弱,少气乏力,或脾胃虚寒,饮食减少等。 成分:含蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素PP、钙、磷、铁等。 性味归经:味甘,性温。入脾、肺经。 用法:煎,煮或煨熟。 1、鲢鱼1尾(约500克),生姜或干姜6克,加食盐少许,蒸熟食。适...

  • 中药泡脚排毒方有哪些

    1、白芍红花泡脚方 此泡脚方的主要材料为白芍、香附、白术、当归、茯苓、广木香、红花、党参、生地、北沙参、川芎。这款泡脚方能促进血液循环,提高人体的新陈代谢能力,从而起到排毒养颜的效果。具体做法很简单,第一步,将所有的中药材倒入锅中,加入适量...

  • 排毒养颜这些食物应多吃

    黄瓜 味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成...

  • 一日断食排毒怎么吃

    1、多吃绿叶蔬菜。 轻断食菜谱中的明星是绿叶蔬菜,绿叶蔬菜脂肪低、营养丰富,简单的蒸煮蔬菜,是轻断食的首要选择。 2、蔬果生吃还是熟吃,对减肥有讲究。 有些蔬菜特含需要烹饪后才能被吸收的维生素,比如胡萝卜、菠菜、菌菇、芦笋、卷心菜、青椒等。而生...

  • 四种排毒按摩

    第一、腹部按摩排毒 腹部是内脏器官的集中部位。通过腹部排毒按摩可以强化肠胃功能,防止便秘。以肚脐为中心,按顺时针方向转动,每天坚持做10分钟。 第二、手臂排毒按摩 手臂部位赘肉很难减掉,手臂按摩则是对其进行刺激的—种按摩方法,通过按摩使血液向腋...

  • 最能排毒去火的食物

    海带是通便的最理想的食物 味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效:海带中的碘能够很好的被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,不仅如此海带中还含有一种叫硫酸多糖,能够更好的吸收血管中的胆固醇,并排出体...

  • 几款茶排毒又美白肌肤

    绿茶--抗氧之王 在所有的茶中,绿茶拥有最强的抗氧化功效,很早以前就有护肤高手将喝剩下的绿茶渣敷在脸上当做面膜。除了卓越的抗氧化功效,绿茶中的咖啡因能够有效消除水肿,单宁酸能收敛肌肤,让松弛的肤质变得紧致结实。 白茶--清新排毒 白茶具高效抗氧化...

  • 肝脏要如何排毒

    地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到...

  • 人体最大排毒器官是什么

    1、大脑的排毒方法 大脑虽不是直接的排毒器官,但精神因素明显影响着排毒器官的功能,尤其压力和紧张会制约排毒系统的功能,影响毒素的排出。毒素残留在大脑,使人失眠、焦虑、抑郁、疲劳倦...

  • 排毒养颜玫瑰花茶的泡法

    1、玫瑰枸杞茶 每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3-5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。 2、桂圆玫瑰茶 材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。 做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。 用法:代茶饮用。 功...

  • 清肠排毒的茶有哪些

    普洱茶茶性温和,不伤胃。都市生活工作紧张,压力大,饮食不规律,胃病普遍,气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了,喝后不会兴奋。过去,慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。 普洱是有科学根据的天然保健饮料。普洱茶防癌保健...

  • 哪些原因会导致出虚汗

    出汗本是一种正常的生理现象,它具有调节体温,调整体液,排泄机体内废物的作用。出汗可以使皮肤表面保持酸性,以防止一些细菌对人体的侵袭。特别是炎热的夏天,出汗还可以散热降温,减少中暑等症的发生。 若排除了天气酷热,衣着过多,感冒发烧等情况,在安...

  • 流产后出虚汗怎么办 吃什么调理身体

    清淡汤类宜多吃 这时要想让营养更加充足,就要吃一些容易消化的食物,油腻难消化的食物少吃,最好的烹饪方法就是清蒸,或者是水煮,这样的食物清淡可口,有利于消化。在刚刚流产的前几天,最好多喝一些汤类、粥类等流质食物,可以做一些老母鸡汤、排骨汤、萝...

  • 脚底出虚汗的调理食谱

    1、黑豆小麦饮 功效:祛风敛汗。 材料:黑豆15克,浮小麦15克。 用法:熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服,每次服10毫升左右。 黑豆:味甘,平。补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老。止腹胀消谷。黑豆加甘草,大解百药毒。 2、韭菜根汤 功效:主治小儿盗...

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