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无论男女，如果晚上睡觉总是出虚汗的话，千万不能掉以轻心，这极有可能是健康出了问题的表现，如果是女性朋友的话，可能是阴虚的原因，还有可能是身体某些疾病的结果。 一、阴虚 其实，大部分女性朋友出现睡觉出汗的症状都是因为阴虚所引起的，特别是更年期...

无论男女都会出现睡觉出虚汗的情况，但是男女的病因有别，如果男性睡觉出虚汗的话，很有可能是阴虚体质的原因，有可能是气虚不固的因素，下面请看专家的权威介绍。 一、阴虚体质 晚上出汗在中医来讲属于盗汗，和阴虚体质有关系。 建议不要吃辛辣食物，可以用...

广大父母们注意了，如果发现孩子出汗的话必须要引起高度重视，这可能是孩子身体比较虚弱的表现，还有可能是孩子缺钙的原因，当然也有可能是某些疾病的因素，所以千万不要掉以轻心。 一、体质虚弱所致 中医学认为小儿虚汗多与体质虚弱有关。当孩子体虚时，自...

长期睡眠不足头晕虚汗怎么调理 中医认为，气虚是指由于人体元气不足引起的一系列病理变化。此病患者除了可表现为易出汗外，还可伴有身体虚弱、面色苍白、食欲不振、呼吸短促、四肢乏力、精神萎靡、胸闷气短、头晕等症状。夏季，阳气旺盛，正是此类患者进行调...

宝宝出虚汗的原因 喂养及护理不当 体质弱的宝宝常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗，这往往是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。此外，给宝宝穿得过多或盖的被子过厚也会引起多汗。为此宝宝晚间不宜过饱，穿衣盖被要适当。 对于生理...

清肠排毒粥一、玫瑰情人减肥粥 原料：白米 1杯 新鲜玫瑰花 1朵 鸡汤 8杯 辅料：蜂蜜 适量 做法： 1、白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。 2、鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。 3、碗内加入蜂蜜，...

莲藕： 莲藕具有养心安神，通气，顺气之佳品，女性经期心烦意乱适合多吃莲藕以促静心，可直接用莲藕煮清水，也可做成莲藕粥养生功效不错又入口。 萝卜： 冬吃萝卜夏吃姜，其实对于女性来说吃萝卜可起到一个顺气，健胃，清热解毒，日常可用猪排骨，年肉炖萝卜...

1、绿豆 绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 2、黄瓜 黄瓜味甘...

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红枣菊花茶 功效：可以有效补血、消解脂肪和清热解毒，让女性脸色更红润有光泽，适合夏秋时节饮用。 做法：红枣去核后撕碎，与干菊花一同放入杯内加热水冲泡即可。也可根据口味加入少量冰糖调味。 玫瑰普洱茶 功效：普洱茶具有抗氧化作用，可延缓衰老过程，...

自制排毒养颜茶：腊梅花茶 这个最适合冬季了，采几朵新鲜的腊梅花（7-8朵），然后用开水冲泡就可以饮用了，真是又简单又有效。腊梅花茶有疏利咽喉、清肝明目的功效，所以常喝的话能够改善口臭、头痛、咽喉肿痛等不适症状。 自制排毒养颜茶：大黄茶 将3-9克的...

1、食物方面可选择的食物如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉都有滋补机体阴气的功效。可...

1、黄芪二蜜饮 黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂，适宜于气虚盗汗者。 2、百合莲子饮 百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内...

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