1、 夏天温度过多，引起出汗过多，大量的排汗会容易使人有一种疲劳的感觉，引起电解质的紊乱，从而引起人的精神不振感。 2、 白天比晚上长，由于白天的时间比较长，所以很多活动就自然而然的往后推了，这样人的生物钟也会受到影响了，白天就容易犯困了。 3、...

流口水是中风前兆 临床统计发现，很多老人在中风发作前会有突然流口水、眩晕等症状，由于没有及时告知家人，等到数小时后发生中风，再送医院，便因错失抢救时间而留下偏瘫、失语等后遗症。 因此老人如果突然出现一过性说话困难、视力模糊、眩晕或站立无力、...

造成嗜睡的原因有哪些 嗜睡通常最初发生在15-30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象，会伴随患者很长时间，下面看一下造成嗜睡的原因： 1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼...

嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此困乏时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。嗜睡的详细食疗方法如下： “当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”，所以春天来临...

夏季犯困吃什么好？14种食物助女性提神 1、黑巧克力 吃一小口黑巧克力，因为它含有健康的脂肪和抗氧化剂，含有少量咖啡因可以振奋精神。 2、草莓 草莓中含有丰富的维生素C，有助于铁质的吸收，长吃的话，可起到一个保持精力充沛的作用。 3、菠菜 菠菜中镁的...

开车犯困怎么办 打开车窗或天窗 打开车窗，呼吸车窗外新鲜的空气，本身就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。 听听歌唱唱歌 如果在高速开车时犯困，没法停车的话，就可以大声唱唱歌，听一些豪迈的歌曲或一...

3个方法让你不再怕秋困 多睡觉 秋困是一种自然的生理现象，是人体修复和储备能量的一个过程，因此保持充足的睡眠是很有必要的。睡眠一定要早，勿过十一时。十一时，为子时，属肾，子时肾生一阳上升于心，对应坎卦，此时熬夜，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺...

午餐吃素可预防犯困 很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。 它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。 要想下午不犯困，最好多...

犯困提神的其七种方法 1、跟着音乐哼歌 研究表明，听着音乐哼歌可以提高人体的能量水平。如果觉得哼歌效果不佳，还可以站起来，边哼歌边扭动身体，前提是不要打扰他人。 2、举胳膊 双臂高举过头，两手向上用力伸展身体，保持片刻后放松。 3、吃点健康零食 人...

1、苹果 支气管炎患者可以吃苹果，多数病人可食用。食欲减退者，吃苹果可以开胃。高血压者，吃苹果有助降压。 2、梨 梨有清热、止咳、平喘等作用。麻疹、猩红热、慢性支气管炎、支气管哮喘、高热、半身不遂等患者，都宜吃梨。 3、葡萄 葡萄有利尿作用，小便...

小儿支气管炎怎么预防 首先要注意小孩的冷热，不要穿得太热，要让他有适当的耐寒锻炼。气温较高，不要只想着怕小孩冷，而更重要的是随时要注意不要让小孩热着了，免得汗湿衣服更容易感冒。 如果孩子感冒，要尽可能早的给点药治疗，不要延误病情。中医儿科认...

①杏仁芝麻羹 炒杏仁、炒芝麻各等量捣烂，每次6克， —日2次，开水冲调服用，可以止咳润肺通便，对老年人较为适用。 ② 燕窝粥 燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，去污物，放开水碗中再发，人粳米，加3碗水，旺火烧开，改文火慢熬约1小时...

（1）生活调理 ①避免食用辛辣刺激性食物，不宜过酸过咸，有过敏史者，忌食海腥发物及致敏性食物。 ②保持居室空气清新，忌烟戒酒，避免烟尘、异味及油烟等理化因素刺激。预防感冒，加强耐寒锻炼，缓解期要注意劳逸适度，适当锻炼身体以增强体质。 ③若常自...

1、豆豉干姜糖 淡豆豉15克，干姜30克，饴糖250克。前2味水煎30分钟取药汁1次，然后加水再煎取汁1次，两次药汁合并，用小火熬浓，加饴糖调匀，再熬至成丝状不粘手后，待稍冷，切块食用。 2、萝卜蜂蜜汁 蜂蜜适量，白皮大萝卜1个。制作：将萝卜洗净掏空中心放...

夜班作业工作多在人工照明或光亮度低的环境中从事生产、工作或生活，比如报社夜班，印刷、纺织业的工作人员等。 有些夜班女性由于体内生物钟（昼夜周期）的改变，不能适应新的时间节奏，会感到睡不香、浑身无力、精神萎靡、吃东西没胃口。因此，在饮食安排上...

儿童打鼾也是比较常见的，家长一定要注意这个这个，但是儿童打鼾要及时的治疗，下面就介绍下儿童打鼾会导致多动嗜睡吗？ 孩子多动、睡觉盗汗、张口呼吸、白天嗜睡等情况，不是身体虚所致，而是腺样体肥大堵塞后鼻孔，导致呼吸不顺畅，引发孩子心绪烦躁、多动...