多吃含有铁元素的食物 人体内的如果铁元素不足的话，就会让人感到疲倦犯困。因为组成血红蛋白的重要成分之一就是铁，而血液中含有氧气，血充足才能保证氧气被传输到各个器官，一旦血不足的话，人就会觉得筋疲力竭，瞌睡虫也就不断袭来。 想要赶走瞌睡虫的话...

原来妊娠过程中，为了适应胎儿的生长发育，母体循环系统发生了一系列变化。 妊娠晚期，全身的血容量比未孕时增加40%一50%，心率每分钟增加10一15次，心脏的排出量增加了25%一30%，也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。 另外，妊娠晚期由于子宫体增大，使...

龄妇女在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。 它发病的原因是在月经前一段时期体内...

1、杏仁芝麻羹： 炒杏仁、炒芝麻各等量捣烂，每次6克， —日2次，开水冲调服用，可以止咳润肺通便，对老年人较为适用。 2、燕窝粥： 燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，去污物，放开水碗中再发，人粳米，加3碗水，旺火烧开，改文火慢熬约1...

1、支气管炎会降低肺功能： 支气管炎一旦急性发作开始，支气管中的腺体就会产生多于平时的粘液，当身体想把这些粘液从肺里清除便会引起咳嗽，也会降低患者的肺部功能。同时，加快了支气管炎的病程。 2、支气管炎影响患者的生活质量： 支气管炎长期咳嗽造成身...

慢性支气管炎症状： 症状起病多缓慢，病程较长，部分患者发病前有急性支气管炎、流感或肺炎等急性呼吸道感染史，由于迁延不愈而发展为本...

有些食物对急慢性支气管炎患者是有危害的，如果经常吃，是会加重病情的，日常注意饮食是很重要。那么究竟急慢性支气管炎不能吃什么呢？ （1）食物宜清淡：新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐...

1、理化因素： 刺激性烟雾、粉尘，有害气体如二氧化硫、二氧化氮、氯气、臭氧等均可损害呼吸道粘膜，降低呼吸道的防御功能而引起支气管炎。此外，吸烟也急性支气管炎的重要病因。 2、感染： 感染与本病关系密切，呼吸道感染是急性支气管炎的发病加剧和复发的...

1、勤增减衣服 合理的穿衣是预防呼吸道疾病的重要环节。衣服对宝宝来说是起到保暖的作用，但并非穿得越多越好。不宜太多，而且衣服不能穿得太紧，要宽松、有适当的厚度，以便于宝宝活动。同时要根据环境的温度变化，比如由室内到户外、从户外到室内或随气温...

A、有泡沫粘液者可选用薏苡仁、橘子、苹果、橄榄、海蜇、荸荠、蛤蜊、鲨鱼、乌龟、海龟。 B、饮食以细、软、凉热适中、少量多餐为原则。根据梗阻程度，选用合适的流质、半流质或软食。放、化疗期病人尤其注意。 C、呃逆者可用选用荔枝、刀豆、柿子、核桃、甘...

在什么时候开车最易犯困 人在什么情况下开车会突然打瞌睡呢？得出的结论非常惊人，居然有95%的人有过开车打瞌睡的经历。这能不能从一定程度上说明，绝大多数驾驶者都有过疲劳驾驶的经验呢？ 如今有越来越多的交通事故发生的根源都是因为疲劳驾驶，尤其是发生...

鼻部异常鼻部有生理性异常是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打鼾。咽喉部疾病除了鼻部异常会引起打鼾，...

孕妇打呼噜如何解决？ 控制体重是关键 从怀孕初期就要控制身体发胖，因为肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃富含维生素A，C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖...

小孩打呼噜的危害有哪些 1、使小孩身材矮小 如果小孩患有鼾症，睡眠时经常会因为呼吸不畅而多次憋醒，不停地中断睡眠，这样减少了真正睡眠的时间，生长激素的分泌就会减少，宝贝的身高增长也就必然受到影响。 除此，小孩的成长发育需要充足的营养做后盾，而...

预防打呼噜 打呼噜对于健康危害是非常大的，除了了解治疗打呼噜的偏方之外，还应该知道日常生活中，应该如何预防打呼噜。 1、睡觉之前和早上空腹的时候不要喝酒，这样只会令睡眠质量更差。 2、晚上睡觉之前不要喝浓茶，因为浓茶具有兴奋作用，会令我们更难入...

女人经常胸闷是怎么回事？ 胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或觉得气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。 1、生理性因素 女性从青春期开始卵...