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夏天湿热阴部瘙痒 应健脾利湿
由于天气潮湿闷热的原因,妇科搔痒感染问题相对增加。建议民众在治疗的同时,避免过食冰品、甜食,以免造成内在热与湿的环境无法改善。 女性在月经来潮、荷尔蒙多变的怀孕期、吃太多甜点生冷食物、糖尿...
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男人必备六种不老“补药”
当代中国的中年男人正处在一个充满压力的时代,因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来,再加上厂家天花乱坠的宣传,仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗?答案是:NO。我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想...
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夏季:裙子太短要防“空调腿”
夏季,经常在空调房间内穿短裙、短裤,坐久了就会感觉冷,很容易出现双膝关节酸胀等现象,即急性膝关节滑膜炎,也就是所谓的“空调腿”。 因为当人体遇冷时,血管收缩,血流速度减慢,血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少,而膝关节支撑人的身体,...
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职场上的白领们怎样减压脊椎
大多数职场白领都有脊椎方面的疾病,这与平时的坐姿不当有很大关系。 长期坐着工作对脊椎不利 隐藏的杀手 你的办公椅——你工作时的座椅将你愚弄了。你认为它会使你更有力量,而实际上却让你变得更疲劳。你认为它让你的后背得到休息,相反你的后背却慢慢受到...
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遗精怎么办 “遗精男”必看五秘招
遗精怎么办呢?遗精可发生在睡眠中,也可发生在清醒状态时。频繁遗精会使人精神萎靡不振,头昏乏力,腰膝酸软,面色发黄,影响身心健康。因此遗精对男性的健康影响很大,以下就是癌症网小编总结的遗精的解决办法,赶快去看看吧! NO1.冷水冲洗法 通常在气温...
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早衰综合症 白领警惕“心理死亡”
进入网络办公通讯时代以来,高效率和快节奏成了现代办公的主流现象。不少长期面对电脑的人,尤其是中年知识分子和科技人员,呈现出一种心身的亚健康状态———早衰综合症,即,专家们担心的“心理死亡”。 用多电脑易患焦虑及抑郁症 最新统计数据显示,目前...
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收缩肛门可养生?瞧瞧古人的长寿之道
现将古人防病治...
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国外四大名人的养生之道 幽默是良药
法拉第:幽默乐观是良药 法拉第是英国著名的物理学家、化学家,也是著名的自学成才的科学家。法拉第一心一意扑在科研上,晚年经常闹头痛,苦不堪言。他四处求医,却收效甚微。就在这时,法拉第遇到一名高明的民间医生。医生详细地了解了法拉第的病情后,给他...
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办公室大病来袭 源头根治很重要
你的办公室生病了吗? 据调查显示,都市82%的上班族在办公室经常感到头痛、疲倦甚至恶心,12%的上班族甚至天天出现身体不适的症状,包括打喷嚏、喉咙干燥、眼睛鼻子过敏、头痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大……等等。而这一系列的...
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禅修养生安神志 武则天活到82岁的养生技巧
武则天是中国历史上唯一的女皇帝,也是长寿的皇帝之一,历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝,享年81岁。她有哪些养生秘诀呢? 禅修养生安神志 史料记载,武则天曾在感业寺当了5年的尼姑,她整日参禅打坐,修身养性,学到了佛家气功“结跏趺坐”功法。专...
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快速瘦身 气功点穴效果好
近些年,用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥,效果比较显著。 气功点穴按摩减肥术的方法是:在肥胖者身上点按有关穴位,再加气功按摩治疗,可消耗肥胖者体内的脂肪,抑制和减少脂肪在体内的堆积,达到快速减肥的目的。 根据肥胖者肥胖的程度和病人的减肥...
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男人不该有的九大伤肾恶习
现实生活中,很多男人都有一些伤肾的陋习,快看看你是否有: 1.滥用镇痛药 长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。 2.过量服用某些中草药 临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子...
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国医大师邓铁涛养生重养心养德 坚持冷热水交替洗澡
人物介绍: 邓铁涛,国医大师,中华全国中医药学会终身理事,广州中医药大学终身教授,博士生导师,广州中医药大学邓铁涛研究所所长,香港浸会大学荣誉博士、荣誉教授,香港大学名誉教授,华南师范大学客座教授,广西中医学院名誉教授,全国名老中医,中医专...
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中药调理脾胃 老年人用食疗与中药调理身心更明智
人进入老年后,各种慢性病都找上门来,因此平时用药时最好少用或不用西药,尽可能用中药调理。作者本人的养生经验,只有某些急性发作病情,不得不使用一些抗生素类药物外,基本上不用西药,以中成药或中药汤剂调理为主。能食疗者,尽量食疗,必须用药疗者,...
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男性保健常识 适量饮用红酒有助于长寿
男性每天适量饮用葡萄酒对健康有益,尤其是预防心脏病的效果更加明显。人体肥胖、血管堵塞、脏器功能下降,这都是因为酸性物质摄入过多,适当保持机体处于弱碱性状态对人体健康非常必要。而葡萄酒正是含酒精饮料中少有的碱性饮料之一,在摄入大鱼大肉等酸性...
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老年人气血不足不宜使用按摩器械
很多老人都有不同程度的骨质疏松问题,如果盲目接受来自按摩椅等设备的外来治疗或外力过大,则可能造成身体损伤,得不偿失。 此外,很多老人都存在气血不足的问题,因为经脉不通而出现身体各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛。这类问题关键在于调理身体、补...