反常气候： 春天时热时凉，风云变幻；夏天炎热，酷暑难当；秋天淫雨，天气凉爽；冬天奇冷，严寒袭人。这些天气的反常变化直接影响人的感觉、心速和生理活动，与人体的关系密切。每年“白露”过后，慢性气管炎的病人就多起来，“清明”一过，病情又慢慢地好转...

汪明荃涉及影视、歌唱、戏曲、主持、话剧、政界等多方面。虽然年过60但皮肤状态不输年轻人。近日，63岁的汪明荃接连参演两场演唱会，在记者的镜头下，她的皮肤几乎没有皱纹。 汪明荃说，自己平常喜欢吃富含核酸的食物，如鱼子酱、虾、动物肝脏、蘑菇等；第二...

由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下，不但造成个人财富的巨大浪费，也给国家和社会造成了很多不良后果，今天癌症网小编特为白领提供以下养生建议。 第一、学会科学饮食： 让人沮丧的现状：吃...

老年人对常规性检验项目（如体重、血压、验小便、心电图、查眼底等）有条件的最好每季度检查一次，这样既能及时发现疾患，又能对自己已患疾病的治疗、病变及发展有所掌握。 量体重 身体过于肥胖会增加心脏负担，易诱发心血管疾病，过于消瘦则会导致抵抗力降...

女人体内的水分，不能损耗过度 相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏有些MM口味比较重，或者哪天心情不好压力大，只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下...

这两句俗语，都有一定道理，特别是对老年人而言，单位事、家庭事都不用管了，主要的任务是自己如何搞好保健养生，延年益寿，不必再劳力操心，弄得身心疲乏不堪，遇到一些烦心的事情，也不必那么争强好胜要脸面，而要多注意改一改倔脾气，只要有吃、有穿、有...

季羡林先生自上世纪80年代中、后期分别从北京大学副校长和全国人大常务委员会委员的位置上退下来，之后他家中几乎天天坐满婉辞不掉的客人以及来访者，在他的书桌上，永远摆放着一篇篇、一部部尚未完成的文章和著作……这一切，对于一位耄耋之年的老者来讲，...

健康型： 女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，据说是男士减压的最新招式。 刺激型： 攀岩、狂奔，去郊外寻求刺激，挑战极限，将血液里的压力荷尔蒙代谢出去，并且增加了可以让你镇定的抗焦虑荷尔蒙，能让你更加精力充沛。 利用减...

坚信养生要趁早 王菲认为，长久以来感觉很多人把健康放在工作、生活之后，觉得养生是60岁以后的人没事干才干的事，这种本末倒置让很多年轻人透支了身体，身体出现了疾病之后，才发现及早爱护身体的重要性。中医恰恰能发挥这样的作用，比如等车时原地踏步，尽...

1、运动器官 即骨骼、肌肉有无萎缩和退行性改变，运动如果受到一定限制或者失去生活自理能力，都将使生命失去光彩。老年人上楼或爬坡时，若感到膝盖酸痛，或是感到提腿无力，腰酸背痛，表明是髌骨软化和骨质疏松。由于老年人活动少，四肢肌肉容易产生萎缩，...

女性进入更年期后。首先应该坦然地面对，认识到自己各种感受是由于机体各系统退化，出现一系列生理变化，随着时间推移，一些不适症状会自然消退。如在这一阶段情绪不稳定，可多与朋友交流。适当增加户外活动，放松心情，参加一些娱乐活动，加强体育锻炼。如...

据说我国明代著名戏剧作家、文学家汤显祖，因日夜勤奋于写作剧本，用脑过度，经常头痛。他请了当地一位名医叶半仙诊治。叶半仙诊断后，笑日：“汤大人不必服药，只要常到敝舍的百草园来走走，不过半年，自会痊愈。 一日，汤显祖为构思一个剧本，感到头痛，便...

要孕育健康的下一代，男性必须了解自己的重要武器——精子。美国《男性健康》杂志撰文，介绍了一生中精子的变化。 14~16岁：成熟精子出现，并有遗精现象。 20~29岁：这是男性一生中精子最活跃的时期。每一个“小蝌蚪”都随时准备使卵子受孕。 30~39岁：男性...

月经期间发生性行为会怀孕吗？ 关于女性月经期间能不能同房这个问题，有关人士专门咨询了妇科专家，专家的方法是：一般情况月经期间发生性行为怀孕几率会较小，但是也有可能会怀孕，还有月经期间的时候女性身体抵抗力较弱，房事会引发炎症，不提倡月经期间房...

如今，91岁高龄的他，仍会亲自为一些疑难病例做手术。可能你会认为既然张涤生院士依然能活跃在工作第一线，他肯定没得过什么大...

1、让你快乐的思想蔓延 如果你是一位妈妈，那就让你的女儿知道今天与她一起购物让你感觉非常棒。对你的爱人吹嘘一下今天意外被老板赞美了。给你最好的朋友写一封电子邮件告诉她，去年的夏令营是多么让人难忘，包括你们尝试扎帐篷时的欢闹照片。与其他人分享...