拿什么化解你职场冷暴力 在竞争日趋激烈的职场，人际淡漠，关系紧张。 不少白领正在冷暴力中备受煎熬：上司不留情面地否定你，边缘化你；同事对你不理不睬…… 4月的一个午后，年轻的SIVA从20层楼一跃而下，在他24岁生命中最辉煌耀眼的时刻结束了自己的生命...

很多人在面临不感兴趣的工作时，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的后果。 做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课，也是部分成功人士的处事秘诀。 那么如何做好自己不感兴趣的事情呢?...

逛街对与女人来说是见无可厚非的事情，可要是让你的男友陪你去，他们准是一百个理由来推脱你。 下面就是个例子：李帆是个急性子，但是偏偏女朋友喜欢逛街，而且一逛就是好几个小时，最让小李吃不消的是，女朋友只逛不买东西，经常是流连在化妆品柜台前看看这...

在广州的这几年来,我像一只自由自在的鸟儿般,在无数个鸟窝之间飞来飞去。最快的记录,是在1个月里换了3份工作,最长的一份工,也只有5个月里时间。我也不知道是怎么回事,但有一点自己很清楚,我绝对是令每家机构人力资源经理头疼的对象。 在开始找工作时,我会满...

路障1：不愿意显露才华，掩藏职业抱负，只坐等伯乐的出现。 持有这种心理状态，说明你是一个对自己的能力缺乏自信的人，有极强的依赖性与惰性。一味被动地等待老板能够有朝一日发现你，是极不明智的想法。聪明的做法是，勤奋努力地工作，充分展露你的才华，...

前一段，在中国写字楼族的私人邮箱间流传的热门信件是某IT中国公司腐败生活的组图，其中给人带来强烈感官刺激的图片有：展示着开心果、甜麦片、杏仁、木糖醇口香糖等十数种零食的四层高的零食柜，展示着香蕉、樱桃、葡萄、圣女果、苹果的水果篮，展示着含有...

有这样一则故事：两名推销员被派往非洲去卖鞋。其中一个推销员在拍回公司的电报中写到：“立即返回，这里没有人穿鞋。”另一位则写到：“绝佳机会，速寄鞋100万双，因为这儿还没人穿鞋。”这则故事说的是一个人的观念对自己的影响，自然也包括对工作、情绪甚...

多愁善感，一度被用来描述善良而细腻的女性或有才情的男性。但在现代生活中，人们发现，多愁善感者很容易在社会竞争中处于劣势，并因过分的焦虑与紧张而影响身心健康。 在欧洲的文艺复兴时代，几乎所有的文学家和艺术家都以多愁善感的敏感神经为荣，自嘲为“...

在中国，职场女性生孩子要付多少代价，可能你都末必能想到。 我友在一家颇具规模的企业上班，一千来人的公司，做的是女性产品，销售部也全由女性组成，她精明强干，三五年功夫火速做到销售部经理，销售业绩是全公司的NO.1，搏杀到34岁逼近高龄产妇大关，才不...

工作不容易,有份工作并且守住更不容易,也许一不留神就被“下课”了,多惨! 没有一技之长的“幼婴型” 做个“职场婴儿”可不是什么好事,在科学与技术日益专门化的今天,一个人要想成为“全才”,除非是具有非常的天赋和过人的勤奋,否则,是难以做到的。 因此,既非...

常能接触一些“80后”上班族，他们似乎总是精力十足，创意不断。活跃是他们的基本状态，自主是他们的行为核心，真实是他们的常态表现。与他们交流，总会从中学习到很多新鲜的理念。他们不仅给我们带来了动感和朝气，也激发起我们更多的发现与思考。 仔细观察...

近日，北京心理危机研究与干预中心首次公布了本市155家医院急诊室的自杀者调查显示，抑郁病人是自杀的高危人群，同时公众普遍认为，目前日益加剧的竞争工作压力是导致抑郁自杀的主要原因。在职场拼杀的白领该如何缓解工作压力、调节心理危机呢？北京安定医院...

加强饮食 饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中餐，则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。想要避免这些问题，你可以参考以下的营养建议： 即使不饿也要吃早餐 研究表明，吃早餐的人无论是心理状态还是身体状态都...

前不久，有网友在网上公开抱怨很多大城市公交车和写字楼电梯里的人“表情不好”，不是双眉紧锁，就是木讷茫然，并呼吁市民注意表情。专家认为，身在职场，那些“拧巴”的五官搭配对于周围的同事及伙伴而言，可能正在构成一种暴力侵犯。而相反，如果不论心境...

广告、口号、内刊不是办公室文化，真正的办公室文化是潜规则。潜规则是小聪明而不是大智慧——你学会的结果是内耗生产力，扼杀创造力；你学不会的结果是小人得志，人才流泪。 第一条必须有一个圈子。无论如何做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的...

上司频繁请客让人为难 叶梵在一家规模很大的医药公司做销售。这是一份极具挑战性的工作，无论在与人的沟通、对专业知识的掌握、对市场的把握上，还是在体力的支配上，都要经受不同寻常的考验。叶梵做得很卖力，业绩一直在节节攀升，因此大受顶头上司、销售部...