经常感觉疲劳易得癌症

专家指出，那些常常容易感到疲劳的人，面临较高的癌症风险。在临床实践中，专家们观察到，那些常年手脚冰凉、总是疲惫不堪、精神不振，以及嘴唇颜色较淡、性欲减退的人，都应保持高度警惕。按照中医的理论，这些体征都指向一种寒性体质，也就是阳虚体质。而那些长期脾胃虚弱、正气不足的人，更容易受到“邪气”的侵袭，有可能发生癌变。

面对这些困扰，人们需要更加关注自身的健康状况。一旦出现咳血、黑便等癌症的早期信号，应立即寻求医疗帮助。专家指出，容易感到疲劳的人往往存在休息不规律、睡眠不足或睡眠质量不高的问题。虽然引发癌症的因素众多，但可以确定的是，发生癌变的细胞大多是在细胞分裂过程中产生的，而这一过程主要发生在人的睡眠状态中。一旦睡眠规律出现紊乱，机体很可能在外部环境不良因素的影响下发生癌性病变。

据相关数据显示，在癌症发病率方面，每晚睡眠时间少于7小时的女性，其发病率比那些同样积极锻炼身体但睡眠更为充足的女性高出47%。对于那些休息不好、缺乏锻炼的人来说，他们的免疫机能会明显降低，这也是易患癌症的一个重要原因。

针对这种情况，专家建议那些容易疲劳、阳虚体质的人，平时可以多摄入一些补益食品，如山药、枸杞、桑葚和核桃等。避免熬夜、保持乐观宽容的心态也对健康至关重要。因为，充足的睡眠是预防癌症等恶性疾病的有效手段。保持规律的作息、合理的饮食以及良好的心态，我们或许能在一定程度上远离癌症的威胁，拥抱更健康的生活。