在日常生活中，水是我们不可或缺的重要元素。我们所饮用的自来水，可能会隐藏着一些潜在的危险。专家指出，不良的饮水习惯和饮用受污染的水，都可能引发疾病，甚至存在致癌的风险。
在自来水中，有一个令人担忧的致癌物质三卤甲烷。这是一种氯化物，当净水场用于消毒灭菌的氯与食物残渣、浮游生物等有机物发生反应时，就可能产生这种物质。随着水质的恶化，自来水中氯的投放量不断增加，三卤甲烷的产生也随之增多。农药、除草剂、合成洗涤剂和工厂排出的有机溶剂等也可能污染饮用水源，使致癌物进入自来水。
对于我们的日常饮水，有几种水在某种程度下会形成有毒有害物质，对人体造成危害。是未经煮沸的自来水，饮用这种水患癌症的几率相当大。是老化水，俗称“死水”，长时间贮存不动的水。这种水中的有毒物质会随着时间的推移而增加，可能引发食道癌、胃癌等疾病。还有千滚水、蒸锅水以及不开的水等也存在类似的健康隐患。
为了减少自来水中致癌物对人体的危害，我们应当采取积极的预防措施。不要饮用生自来水，将其煮沸后再饮用。提前将水装入容器放置一段时间，让三卤甲烷挥发后再使用。尽量不使用合成洗涤剂。净水场也可以采取一些措施来减少三卤甲烷的产生，例如改用臭氧和活性炭作为净化剂，让自来水中的有机物沉淀减少后再投放氯。这些措施可以有效地减少自来水中三卤甲烷的含量降低致癌风险。
为了我们的健康和安全饮用水的习惯是非常重要的。通过改变不良的饮水习惯和使用适当的过滤设备来确保自来水的质量也是非常重要的举措。同时我们也要注意自来水的处理方法和饮用安全标志从而保证饮用水的质量让我们的饮水生活更加健康和安全。