经常血尿小心是膀胱癌？预防膀胱癌应该怎么做？

膀胱癌：老年男性的隐形挑战

膀胱癌，这一疾病主要侵袭老年男性。当身体出现这一健康警报时，我们的尿液往往会首先揭示其踪迹。尿急、尿频、尿流梗阻，乃至血尿，都是膀胱癌向我们发出的信号。

血尿是膀胱癌的显著症状吗？答案是肯定的。高达90%的膀胱癌患者在病程中会经历血尿的困扰。这种血尿往往无痛且间歇性出现，初期可能仅在显微镜下才能检测出来，但随着病情的加重，其表现会越来越明显。

除了血尿，膀胱癌还有哪些表现呢？首先是尿急和尿频，这是早期最为明显的症状。随着肿瘤的增大，尿路会遭受梗阻，导致排尿不畅甚至尿潴留，严重时甚至影响肾功能，引发腰痛。膀胱癌还可能引发全身症状，如食欲不振、贫血、恶心、发热等。

那么，我们如何预防膀胱癌呢？男性朋友要减少染发和烫发的频率，因为染发剂中的化学物质可能侵入膀胱。要积极治疗与膀胱相关的炎症，增强黏膜的防御能力。在日常生活中，尽量避免接触化学染料，如果必须接触，应做好防护措施。刚装修好的房子最好等苯散发后再入住。

饮食也是预防膀胱癌的关键。多吃新鲜水果和蔬菜，它们富含微量元素和维生素，有助于分解体内的致癌物质。多吃一些对膀胱有益的食物，如水果、绿茶、豆浆等。限酒，因为烟酒可能导致身体呈酸性体质，从而助长癌细胞。

除此之外，每天增加饮水量也是预防膀胱癌的重要措施。饮水量直接影响尿液浓度，多喝水有助于排出致癌物质。饮水过少会导致尿液减少，高浓度的致癌物质会刺激膀胱黏膜。避免饮食过于辛辣和咸也是必要的。

为了预防膀胱癌，我们应养成良好的生活习惯，多吃含钾和防癌食物，保持积极乐观的心态，避免过度劳累，并注意劳逸结合。让我们共同守护健康，远离膀胱癌的威胁。