苹果是既营养又能抗癌的水果

 

　　苹果作为药用，中医认为它性平，味甘，具有补血益气，止渴生津和开胃健脾之功，对消化不良，食欲欠佳，胃部饱闷，气壅不通者，生吃或挤汁服之，可消食顺气，增加食欲。

 

　　苹果里的一种化学物质的混合物对人体健康很重要，这种化学物质的混合物对抗癌症和抗氧化方面有重要的作用。抗氧化物质可以预防细胞和组织所引起的损害。这种抗氧化物质存在于苹果的表皮和果肉之中。

 

　　苹果皮也具有良好的抗癌防癌功效，因为苹果皮中含有更多的抗氧化剂，每天吃一个带皮的苹果，能有效对抗肝癌和结肠癌。而且，苹果的储藏时间并不会影响它所含的植物化学成分，所以可以在冰箱里囤一点苹果，这样你在想吃的时候都能吃到。苹果皮含中的多种化合物对人类肝癌、乳腺癌和结肠癌细胞具有潜在的抗癌功效果，苹果皮中含有十多种化合物——三萜系化合物，可抑制癌细胞生长，也可杀死癌细胞。有研究显示，每天吃一个苹果的果皮可达到预防癌症的效果。所以，在保证洗干净的前提下，苹果还是连皮吃吧。

 

　　水果中数苹果含有的营养最为全面，有各种维生素而糖分少，苹果中含有的黄酮类化合物具有预防癌症的作用。苹果中还具有类黄酮和石碳酸成分，苹果不但能抵御癌细胞，还能减少癌细胞的数量和尺寸。有研究证实，多吃苹果能有效预防心脏病、哮喘和糖尿病，还有助于保持呼吸道，尤其是肺部的健康。

 

　　苹果有如此多的功效，也是对人体健康是非常有益的水果，保险视频癌症,癌症似龙汉化,比尔盖茨癌症,左晖的癌症,癌症为何难以根治,绵竹治癌症,每天一个苹果，可以让身体更为健康，苹果既营养又美味，是难得的营养如此全面的水果，从现在开始，赶紧把苹果加入日常的饮食中吧。