时令果蔬让癌症远离

 

　　癌症发病率虽呈上升趋势，但随着医疗水平的提升以及病患的积极配合治疗，癌症的治愈率也在逐步提高，大家不必谈癌色变。

 

 

　　抗癌健康网认为，即使抗癌技术取得再大的进步，也抵不上个人建立良好的健康生活方式，防范癌症，最好是保持良好的心态、健康生活方式，调理好自己的内环境。

 

　　针对癌症的预防，抗癌健康网建议大家首先平时要多吃时令蔬菜、水果，其中花菜、茄子、大蒜、大白菜等都有一定的抗癌作用。其次养成良好的饮食习惯，少吃油炸、辛辣、腌制等食物，且不可食用霉变的食物，因为它们含有致癌物质。除此之外，还要提高个人的健康意识，尽量少吸烟喝酒，养成良好的作息规律，少熬夜，保持愉悦的心情，适当适时地发泄压力。