有氧锻炼可缓解癌症患者的疲劳

　　Cochrane研究者称，有氧锻炼可缓解那些与癌症治疗相关的疲劳。他们最新的系统性综述加强了一些研究结果，这些研究结果来自于早前发表在Cochrane Library上的与癌症相关的疲劳的一些发现。

　　疲劳是癌症治疗中一种常见的，潜在并持久的副作用，它可能持续好几个月甚至几年。处理癌症相关的疲劳很关键，因为罹遭受这种副作用的患者可能会倾向于中止治疗。尽管在过去，会建议疲劳的癌症患者进行休息，但长期的缺少运动可能导致肌肉萎缩和更加的疲劳，反而平衡的休息和体育运动能帮助减少疲劳。2008年的Cochrane系统性综述发现了体育运动对减少癌症相关疲劳带来的一些好处。

　　2008年的综述新增了28项深入的研究，总共56项研究，包括4086名癌症患者，有半数的研究是以症患者为对象进行的。那些有实体癌症的患者，在治疗期间和治疗完成后都因有氧运动获益，如步行、骑自行车等等。而其它形式的运动(包括抗阻训练)都没有明显地减少疲劳。

　　“证据表明，有氧运动能帮助减少癌症相关的疲劳，有氧运动应该作为解决疲劳的一项策略，这些策略还包括一系列的介入治疗和教育”， 英国西英格兰大学健康与生命科学学院的首席研究员Fiona Cramp说。“这些最新的综述提供了更准确的结论，特别是有氧运动对癌症患者有益—不管是治疗过程中或治疗完成后”。

　　癌症治疗如何改变有氧运动对癌症治疗的有益作用仍然有待研究，也需要进一步研究有氧运动的频率和时间、及癌症的类型对结果的影响。Fiona Cramp说“已有28项研究在症患者身上进行，我们需要知道有氧运动是怎样有助于如此之宽的范围的患者的—包括晚期患者。