莲子百合煲瘦肉

莲子百合煲瘦肉-抗癌健康网-中国一流的癌症肿瘤交流平台

　　原料：百合30克，莲子30克，猪瘦肉300克

　　做法：将猪瘦肉加入莲子和百合，隔水炖熟，调味即可。(注意：隔水炖的意思是给盛食物的碗等容器盖上盖子，在蒸锅里面蒸。)。

　　功用：除了润燥养肺之外，还可治疗神经衰弱，心悸，失眠等，也可作为病后体弱滋养强壮之补品。