乐观积极的心态 靠运动“累”死癌细胞

谭阿姨的抗癌之路：乐观与坚持锻炼

在小区中，谭阿姨的笑容总是那么灿烂，让人难以相信她曾是一名癌症病人。

据小区居民所说，谭阿姨是一个“累死了癌细胞的人”。但对她自己而言，这个绰号似乎并不知情。回溯到2003年，她被诊断出患有甲状腺癌，经历了手术和治疗后，她的身体一度非常虚弱。经过积极的治疗和家人的鼓励，她逐渐重拾信心，从沮丧走向乐观。

患病的初期，谭阿姨曾经历过一段灰暗的日子，担心自己的身体状况。但随着时间的推移，她开始明白，战胜疾病的关键不仅在于医疗技术，更在于自己的心态。正如她的老伴所言，她藐视癌症，不把癌症当作病，只当作自己没事人一样。这种乐观的态度，帮助她走出了阴霾，重新找回了笑容。

除了积极的治疗和乐观的心态，谭阿姨还坚持锻炼。从2004年开始，身体有所好转后，她便在小区内坚持快走、健身。无论是炎热的夏季还是寒冷的冬季，她都会坚持完成每天的锻炼任务。她曾和朋友们沿着小区快走10圈，相当于七八公里的距离。晚上，她喜欢在小区内慢走、踢鸡毛毽子，活动关节。最近由于户外健身太热，她转向了健身房，每晚都会去健身两小时左右。

正是这样的坚持和毅力，让谭阿姨的身体状况逐渐好转。如今，她的体重保持在130斤左右，精神焕发。她的故事告诉我们，癌症并不可怕，关键在于我们如何面对。保持乐观的心态、积极的治疗和坚持锻炼，是战胜疾病的关键。

除此之外，我们还需要了解更多关于癌症的知识。例如：爱吃甜食的人群容易招惹癌症、预防癌症的方法、吃苹果不削皮的好处等等。让我们共同关注健康，远离疾病的困扰。谭阿姨的故事不仅仅是一个抗癌的胜利，更是一种生活态度的展现，值得我们学习和借鉴。