张颂因食道癌去世 日常4点远离食道癌

在播音主持网官方消息的播报中，我们得知了中国播音界泰斗张颂先生因晚期食道癌医治无效，在北京安详离世，享年76岁。张颂先生不仅是中国播音学学科体系的创立者，还是中国传媒大学播音主持艺术学院的资深院长，他的离世无疑给播音界带来了巨大的损失。

究竟哪些人容易被食道癌“找上门”呢？研究发现，有遗传家族史、烟酒有瘾、过量摄入霉菌、体内过多碱液以及大量摄入亚硝胺的人，是食道癌的高危人群。这一残酷的疾病其实在生活中有很多潜在的触发因素，预防食道癌需要从生活中的一些细节做起。

对于有遗传家族史的人来说，食道癌的发病风险相对较高，临床症状也可能更为严重。中的致癌物质和酒精的协同作用，无疑加剧了患病的风险。而那些长期接触霉菌、过量摄入碱液的人，也面临着更高的患病风险。亚硝胺类化合物则是一类强烈的致癌物，大量摄入同样危险重重。

如何远离食道癌的威胁呢？要定期到医院进行检查，通过胃镜检查和消化道造影检查来观察病变情况。要合理饮食，注重营养搭配，少荤多素，多吃粗粮。吃饭时要细嚼慢咽，避免热食、快食等刺激性饮食习惯。要少吃或不吃咸菜和霉变食物，因为咸菜中含有较多亚硝酸盐，而霉变食物则含有黄曲霉菌素，这些都是强烈的致癌物质。

我们还可以通过其他生活方式来降低患病风险。比如保持积极乐观的心态，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。在生活中尽量避免接触有害物质，如避免接触农药、染发剂等。避免长时间暴露在污染严重的环境中也是非常重要的。

食道癌是一种可怕的疾病，但它的发生并非不可预防。通过了解高风险因素并采取相应的预防措施，我们可以远离食道癌的威胁。让我们从生活的细节做起，关爱自己的健康吧！推荐阅读更多关于癌症预防的热门文章，了解更多的健康知识。