运动防癌已成共识。几乎在所有防癌建议中，都有这么一条：规律运动。全国政协委员、天津医科大学肿瘤研究所副所长孙保存认为：相对而言，运动对预防肾癌和胰腺癌的效果更直接。 “因为这两种癌，跟身体热量过高有关，运动 运动防癌已成共识。几乎在所有防癌...

越来越多的证据表明，体育锻炼可以降低患乳腺癌的风险，问题是女性需要多大的运动量呢？ 美国女性健康促进组织的一项研究表明，女性即使每周1。25―2。5小时的快走，也可降低18%患乳腺癌的风险，每周快走10个小时可以降低 越来越多的证据表明，体育锻炼可以...

随着人们生活方式的改变，癌症越来越多地出现在我们的身边。 专家指出：以下的八种生活方式是导致癌症多发的主要原因。 1、吸烟。 致癌种类：、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。 危险系数：吸烟者比不吸烟者患癌危险要高711倍。 2、每天...

关于步行运动有助癌症患者迈过化疗关的原因,关于步行运动有助癌症患者迈过化疗关的相关知识。 肿瘤学家和运动医学专家曾实施一项计划，让接受化疗的病人进行运动，并逐步加大运动量。第一批接受试验的肿瘤病人已动过手术，并接受化疗，有的病人几乎处在绝望中...

有医学专家指出，预防妇科癌症最可靠的方法是每周至少做3小时的有氧运动，这可预防与内分泌激素有关的多种癌症，如乳腺癌、卵巢癌、子宫癌等。 女性参加有氧运动，除了减肥和增加形体效果外，还可以预防妇科癌症呢。 美国有专家曾对某高校1925年1981年毕业的5...

家里有了肿瘤病人，家属们都会细心周到照料，饮食起居上也格外注意。但家属和病人容易忽略一点，适当的运动锻炼，对肿瘤患者也是非常重要的。 据哈医大附属肿瘤医院骨科主任王玉学教授介绍，病人在积极临床治疗的基础上，积极配合体育运动锻炼，能明显提高治...

中年男性应该注意了：根据英国科学家的研究结果，每周进行两次以上的体育运动将能够降低其患各种类型的肿瘤的危险性。 来自英国伦敦大学医学院的S。G。Wannamethee及其同事宣布：中年男性参加体育锻炼将有助于降低其患各种肿瘤的危险性，包括，上消化道肿瘤和...

共计2560名芬兰人参加的长达17年的实验证明，慢跑或其他剧烈运动对预防胃、肠或肺癌尤为有效，采摘浆果之类的园林劳动、散步或钓鱼等温和运动无法真正起到预防癌症的作用。 一项研究证明，并非所有的运动都可以达到预防癌症的效果，只有强度较高的规律运动才...

国外资料显示：对40岁以上坚持运动的人和不运动的人各650名进行跟踪调查8年后发现，长期坚持运动者比不运动者患癌率少90%。可见，运动是防癌的最佳方法。 经研究认为，运动防癌有以下十大机理： 1.运动时肌肉产热量高 据测定，运动时肌肉产热比安静时增加10～...

心脏病和癌症是当今威胁人类健康的“杀手”。预防心脏病和癌症，可以从合理膳食、平衡心理和经常运动着手。其中运动是重要的一环。那么，什么样的运动对护心防癌最有效呢？ 一项对2.15万名男性进行的长达12年的研究显示，激烈运动虽然会大大增加心脏病发作的...

癌症病人经过临床综合治疗以后，需要增加营养，参加适当的体育活动，尽快增强体质，提高免疫力，对疾病的康复大有益处。 俗话说，流水不腐，户枢不蠹，适当的运动是强身健体、延年益寿的有效方法。有的学者说生命在于运动，揭示了生命的一条规律动则不衰。巴...

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手术、化疗、放疗是传统治疗癌症的方法。据《芝加哥论坛报》近日报道，今后，医生给癌症患者开出的处方上将增加跳运动这一新内容。 美国研究人员发现，体育锻炼能够有效降低血液中胰岛素的水平，胰岛素水平较高的女性，患的几率就越大，复发和死亡的可能性也...

研究人员解释，运动可刺激人体免疫系统，而这是人体天然抗癌屏障之一。另外，多运动可抑制人体某些激素的水平，包括性激素和胰岛素样成长因子等。这些激素会刺激肿瘤生长和扩散。 日本一项最新研究所获结果显示，成年人如果经常运动，罹患各种癌症的几率较低...

体育锻炼给我们带来健康的身体。专家说，运动，可以让机体发生一系列有益的变化，如可以比安静时多吸进几十倍的氧气，而高氧可以杀死癌细胞。 美国檀香山某医学中心的专家最近完成了一项令人信服的研究，证实增加体力活动可减少结发生的危险。专家们选择了夏...

在肿瘤病人的康复运动中，首先值得推荐的就是散步。它运动量不大且简便易行，不受时间、空间等条件限制，除卧床不起的病人外，所有的肿瘤病人都可选择这种运动方式。 散步可以不拘季节，随时可行。春踏芳草地，夏步小河边，秋赏荷花淀，冬行松林间，各得其趣...