癌症这一病症的发病原因错综繁复，至今仍未被完全揭示。我们可以肯定的是，不注重个人卫生会加大患癌风险。
个人卫生不佳会导致病毒和细菌的易感性增加，这些病原体有可能引发细胞突变，进而引发癌症。以人乳头瘤病毒感染为例，它是引发宫颈癌的主要原因之一。幽门螺杆菌感染与胃癌的发生也紧密相连。除此之外，个人卫生不佳还会导致体内毒素积累，进一步增加患癌风险。像长期吸烟、饮酒、饮食不规律等不健康的生活习惯，会在体内产生过多的自由基，这些自由基会损伤细胞DNA，从而可能诱发癌症。
在预防癌症的道路上，我们首先要关注个人卫生，保持身体清洁，并尽量避免接触有害物质，如、辐射等。除此之外，饮食健康也至关重要。我们应该多摄取新鲜的蔬菜和水果，少食用油腻、辛辣、刺激的食物。保持充足睡眠和良好心态，适量进行体育锻炼，以增强身体的抵抗力，共同抵御癌症的侵袭。通过这样的生活方式，我们有望降低患癌风险，维护身心健康。