哪些预防前列腺癌新方法

一直以来，前列腺癌都被认为与输精管切除、吸烟史、重金属接触史和遗传等因素有关。最新的研究发现，预防前列腺癌需要从多方面进行努力。作为男性，应该关注以下几个方面的预防措施：

减少性伴侣的数量。研究发现，男性的性伴侣越多，患前列腺癌的风险就越大。洁身自爱，避免或不洁是降低患病风险的关键。保持健康的性生活方式，减少感染人类乳头状病毒的机会，也是预防前列腺癌的重要措施之一。

肥胖也是前列腺癌的一个风险因素。肥胖患者的雄性激素分泌失调可能是导致前列腺癌的原因之一。减肥成为预防前列腺癌的重要措施之一。通过合理的饮食和运动，控制体重在健康范围内，可以有效降低患病风险。

补充维生素E也是预防前列腺癌的重要手段。维生素E能够干扰前列腺癌细胞生长，经常服用维生素E的男性，其患前列腺癌的概率比普通人低三分之一。而且，服用维生素E没有副作用，可以在医生的指导下坚持服用。

除了以上措施，多吃番茄也是预防前列腺癌的有效方法。番茄中的番茄红素可以抵消自由基的氧化作用，从而保护DNA分子不被氧化破坏。建议普通男性每天至少吃200克番茄或饮用200毫升番茄汁。

增加硼和硒的摄入量也是预防前列腺癌的重要措施。硼元素广泛存在于水果和果仁中，而硒则是土壤中含有的微量元素。多吃富含硼和硒的食物，如杏、葡萄、鳄梨以及鸡蛋和青花鱼等，可以有效降低患前列腺癌的风险。

预防前列腺癌需要从多方面入手，包括减少性伴侣数量、减肥、补充维生素E、多吃番茄、增加硼和硒的摄入量等。对于已经患有前列腺癌的男性，越早进行手术效果越好，手术后应接受放射治疗以防止复发。让我们从现在开始，积极采取预防措施，远离前列腺癌的威胁。