患过肺炎可能增加肺癌风险 预防肺癌吃什么？

近日，法国里昂的国际癌症研究机构发现，三种常见的呼吸系统疾病慢性支气管炎、肺气肿和肺炎，可能与肺癌风险的增加密切相关。研究涉及了超过2.5万名参与者，分析发现，同时患有这三种呼吸疾病的人，其肺癌风险显著上升。这一发现为我们敲响了预防肺癌的警钟。

除了上述三种呼吸疾病外，肺癌的发生还与一些其他因素有关。职业环境中的某些物质，如石棉、砷化物等，若长期接触，会提高患病风险。电离辐射也是导致肺癌的重要因素之一。在日常生活和工作中，我们应尽量避免接触这些致癌因子，注重营养摄入，特别是补充维生素A。

预防肺癌，我们可以从以下几个方面入手。要坚决控制吸烟，甚至制定相关法律限制吸烟，特别是对于青少年。要保护大气环境，减少空气污染。对于从事可能接触致癌物质的工作的人，必须采取严格的劳动防护措施。积极防治慢性支气管炎也对预防肺癌有一定意义。

除了上述措施，我们还可以通过饮食来预防肺癌。一些食物如坚果、大蒜、香菇等，都具有抗癌作用。这些食物中的某些成分能激活巨噬细胞，提高机体抗癌能力，甚至直接杀灭肿瘤细胞。牛奶和酸奶中的物质能与肠道内的致癌物质结合，清除其有害作用。

肺癌的发生与多种因素有关，预防肺癌需要我们采取综合措施，包括改善工作环境、保护大气环境、防治慢性疾病、调整饮食等。让我们从现在开始行动起来，为自己的健康负责，远离肺癌的威胁。