符合5个特征的人，癌细胞不喜欢靠近，癌症或许不会找上你

拥有良好生活习惯的人，身体保持健康状态，自身具备抵御癌症的优越条件。癌症不会轻易侵袭他们，他们的寿命也因此得以延长。要想了解哪些特征的人较少受到癌症的威胁，并借此抗癌、防癌，请细读以下内容。

一、运动狂热者

每日坚持运动的人，癌细胞往往不敢轻易靠近。运动是促进健康的良方，能有效预防疾病。充足的运动能加快血液循环，提升免疫功能，很多疾病的发病率会因此明显降低。反观那些忽视运动重要性、长期慵懒不动的人，免疫功能降低，很可能受到癌细胞的影响。

二、远离烟酒的人

不沾烟酒的人更不易受到癌症的侵袭，值得恭喜。远离烟酒，就能减少有害物质的摄入。长期过度依赖烟酒，会提高多种癌症的患病率，同时可能加速血管病变，让身体老化速度加快。、戒酒，保持重要器官功能正常，是避免癌症的关键。

三、乐观主义者

乐观的人出现癌症的概率较低。他们热爱生活，积极向上，不因小事而产生负面情绪，也不会焦虑抑郁、斤斤计较。这种良好的心态有利于保持身体健康，可以调节内分泌，提高抵抗力，从而达到预防疾病的效果，癌细胞自然不易靠近。

四、饮食有节的人

成为癌症的免疫体需要符合健康饮食的特征。很多癌症发病率高与饮食不健康有关。如摄入霉变食物、腌制食物、烧烤类食物过多，都可能增加癌症的发病率。合理饮食，选择健康的食物提供营养，才能降低癌症的风险。

五、享受高质量睡眠的人

拥有高质量睡眠的人或许较少受到癌症的威胁。高质量睡眠是保持健康的前提。许多人因压力大而导致睡眠质量降低，或因疾病影响而经常失眠。睡眠不足会导致身体疲劳乏力，呈现亚健康状态，免疫功能受损，增加癌症的患病率。保持足够的睡眠时间，满足身体对睡眠的需求，是远离癌症的关键。