随着电脑普及进入办公室，我们不得不关注电脑对办公环境造成的污染以及对使用者健康产生的影响。电脑辐射会干扰人体正常的生理机能，阻止一种酶的合成，这种酶是脑细胞间信息传递的关键物质。对于经常使用电脑的人来说，除了电磁辐射的威胁外，电脑屏幕闪烁的光线也会对眼睛产生强烈的刺激，导致眼睛疲劳、流泪、视力下降等一系列不适症状。
科学研究发现，茶叶似乎为我们提供了一种应对之道。那些有喝茶习惯的人，似乎对辐射损伤的抵抗力更强，血液病的发病率较低，由辐射引起的死亡率也相对较低。茶叶中的防辐射物质能够显著保护人体的造血机能，有效减轻电脑辐射带来的危害。茶叶中富含维生素A，有助于眼睛在暗光环境下更加清晰地看到事物，预防夜盲症和干眼症的发生。
更令人振奋的是，橘子作为一种抗氧化剂的丰富来源，可以增强人体免疫力，抑制肿瘤生长。在柑橘类水果中，橘子的抗氧化剂含量尤为突出。橘子中的维生素A和胡萝卜素含量较高，对于经常使用电脑的人来说是一种很好的皮肤保护剂。这些营养成分不仅能够滋润皮肤，还能够有效抵御电脑辐射对皮肤造成的伤害。
在这个数字化时代，我们不能避免长时间使用电脑，但通过科学合理的饮食调整，如饮用茶叶和摄取富含维生素的食物，我们可以有效减轻电脑带来的负面影响，保持身体健康。让我们在繁忙的工作之余，注重饮食健康，保护好自己的身体。