在备孕阶段，全面的身体检查是至关重要的。为了确保母婴健康，一系列的检查项目必不可少。
内分泌检查是其中的一项重要内容。通过抽血，可以检查甲状腺功能、血糖以及性激素水平，以评估身体的内分泌状况。
紧接着是免疫检查，通过抽血可以了解抗体情况，包括抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体以及狼疮因子等，这些抗体的状况对于母婴健康有着重要影响。
在生殖方面，B超是一种非常有效的检查手段，可以清晰地了解子宫体、子宫颈、卵巢以及输卵管的情况，为备孕提供重要参考。
遗传检查也是不可忽视的一环。通过抽血检查染色体、血型以及基因分析，可以为家族遗传病的预防提供重要依据。
感染检查同样重要，需要做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌等感染。还要检查支原体、风疹病毒、巨细胞病毒等，确保母婴健康。
除此之外，环境因素也不容忽视。可以进行微量元素检测，对环境进行检测，特别是注意有异味的环境，以确保备孕的环境安全。
在备孕期间，建议从前的三个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克。要远离茶、酒、烟、咖啡等刺激性物质，这些物质的摄入可能会对胎儿产生不良影响。适当的锻炼是必不可少的，夫妻双方都应该积极参与，提高身体素质，确保精子的质量。坚持锻炼还可以缓解压力，为备孕创造良好的心态。
通过这些全面的检查与准备，可以有效地保障母婴健康，为即将到来的新生命创造一个良好的开端。