男性长期吃素会致性欲减退

一部分男性也开始注重身材管理，对于食物的选择更是颇费心思。如今，素食主义的热潮在男性群体中日益兴起，其中一部分原因是由于伴侣的影响，另一部分则是因为个人口味的偏好。营养学专家对此发出警告：男性长期素食可能会导致性欲减退。

性与食，二者皆为人之本能。我们的饮食与性功能之间有着密切的关联。虽然食物不能直接提高性能力，但饮食的好坏却会深刻影响健康。事实上，不健康的饮食习惯正是导致人们性欲下降、性感受减弱的主要原因。

值得一提的是，素食的男性在性欲方面似乎较为低迷。营养学家的研究发现，素食者中男性更容易出现早泄、勃起功能障碍等问题。这是因为动物脂肪能够促进人体内的性激素分泌，而素食中的蛋白质摄入不足会影响大脑指令的发出，导致性激素分泌失衡。缺乏性激素，人的性欲自然会受到影响。

更令人关注的是，长期素食或过度减肥的人，其性爱质量可能会受到严重影响。在临床实践中，这样的例子屡见不鲜。减肥初期，人们主要失去的是水分，随后脂肪开始被大量消耗，身体储存的能量也在无形间流失，体力因此明显下降。性爱是一种中等强度的运动，过度减肥后的人们在性爱时往往容易力不从心。身体过瘦、缺少必要的脂肪，还会影响夫妻在性爱中的体验，使得性爱质量明显下降。

长期素食的男性朋友们应该提高警惕。虽然追求健康饮食是值得倡导的，但偏食或极端饮食可能会对性健康造成不良影响。别让自己成为一个对性冷淡的男人，保持饮食均衡，关注身体健康，才是明智之举。（完）