脾气越大视听能力越差

在生活的细微观察中，我们不难发现，那些视听能力逐渐减退的老年人，往往脾气更为急躁。而中医保健专家也指出，视听的衰退与情绪的波动存在紧密的联系，情绪起伏越大，视听的衰退现象可能越严重。

在古老的中医理论中，人体是一个和谐的整体，五官与五脏之间有着不可分割的关联。《黄帝内经》中明确提出，“五脏六腑之精气，皆上注于目。”眼睛是肝脏的反映，耳朵则是肾脏的窗口，也就是我们常说的“肝开窍于目，肾开窍于耳”。更有“肝和则目能辨五色，肾和则耳能闻五音”的论述，这都说明了只有当五脏六腑的生理功能正常时，我们的耳目才能保持敏锐。反之，如果脏腑功能失调，则可能导致耳目失聪。特别是对于老年人来说，肾气逐渐衰退，肝肾不足，加上情绪的波动，如脾气暴躁，便可能引发耳聋、耳鸣、眼疼、眼胀等疾病。

脾气较大的老年人在日常生活中需要特别重视五官的保养。比如常闭眼以养神，少说话以养心，平稳呼吸以养肺，避免烦杂是非以养耳。还可以坚持做眼保健操，用手心搓热后热敷眼睛，按摩后脑勺等。一旦感觉耳目不舒服，应及时就医。许多眼病尤其是眼底病，通过中医药调理的方法，往往能取得显著的效果。

除了注重五官养生，调节情绪也是关键。培养一些能够平静心灵的爱好，如欣赏平和悠扬的音乐，练习书法等，都有助于调整情绪。遇到让自己生气的事情，先学会劝慰自己，掌握控制情绪的技巧。通过这些方式，我们或许能够让自己的性情更加平和，进而改善视听的状况，享受更加美好的生活。