红茶漱口有助防“流感”

美国国家卫生研究院的科学家们通过核磁共振成像技术深入了流感病毒。他们发现，在寒冷的天气条件下，流感病毒表面的脂类物质会经历一种硬化过程，这一变化对病毒起到了保护作用，或许这就是冬季流感高发的原因之一。随着流感的蔓延，除了接种疫苗，我们也应该寻找其他的日常防护措施。

日本学者提出一种新颖的观点：红茶漱口可能有助于预防流感。这一理论引起了广泛关注。昭和大学医学部的岛村教授及其团队进行了一项实验，他们将学生分为两组，其中一组每天用红茶漱口两次，而另一组则不进行此操作。经过五个月的观察，发现漱口的学生组基本上成功抵御了流感等呼吸道病毒的侵袭。

研究表明，红茶中的儿茶酚是一种强大的抗氧化剂，能够抑制人体内自由基的活动，从而抵抗外部病毒的入侵，防止其感染人体细胞。绿茶同样具有这样的效果，但红茶的效果更佳，优质茶叶的预防效果尤其显著，而劣质茶叶则难以发挥功效。

岛村教授指出，要想通过漱口充分发挥红茶的预防效果，必须讲究漱口的方式。最佳的漱口时间是在每天起床后和回家后，每次漱口应将5%的红茶水在口中含20秒，然后吐出，重复此动作2至3次。除了漱口之外，如果在冬天养成喝红茶的习惯，还能进一步增强预防效果。

这一发现为我们提供了新的预防流感的方法。在日常生活中，除了传统的疫苗接，我们还可以通过简单的红茶漱口来增强自身的免疫力，抵抗病毒的侵袭。让我们在享受红茶美味的也为健康护航。更多精彩内容，请关注享乐主义频道，为您带来生活中的健康新知。