每天吃瓣大蒜可降血压

据澳大利亚媒体报道，在阿德莱德大学的研究中发现，大蒜对于降低人们的血压有着显著的效果，其效用甚至堪比一些主流的降压药物。在这项精心设计的试验中，研究者要求参与者持续3至6个月的时间，每日服用含有特定剂量“蒜素”的营养补充剂，而另一组则给予安慰剂作为对照。

经过严格的观察与研究，结果令人振奋。那些服用了含有“蒜素”营养补充剂的高血压患者，其高压和低压分别平均降低了8.4毫米汞柱和7.3毫米汞柱。更令人惊奇的是，对于那些血压较高的患者，他们在服用这种营养补充剂后，血压降低的幅度更为明显。

在研究过程中，科学家们也详细了试验中的蒜素摄入量。每日摄入的营养补充剂中的蒜素含量为3.6至5.4毫克，而一瓣新鲜大蒜中则含有5至9毫克的蒜素。这一发现为我们提供了更为详尽的数据支撑，也进一步验证了大蒜的降压效果。

该研究负责人卡林里德博士表示，从试验结果来看，大蒜的降压作用不容小觑，甚至在一些常规降压药如β受体阻滞剂和血管紧张素转化酶抑制剂等面前也毫不逊色。我们现在还不能断言大蒜或蒜素补充剂可以完全替代传统的降压药物。对于蒜素能否长期发挥良好的降压作用，仍需要更多的研究和验证。

尽管还需要进一步的和确认，但这一发现无疑为我们提供了一种全新的、天然的高血压治疗选择。随着科学的进步和研究的深入，我们期待大蒜在未来的降压治疗中发挥更大的作用。