爱“牵手” 助长寿

随着岁月的流转，步入老年的人们或许会减少一些年轻时的亲昵动作。但在专家眼中，一个简单的牵手却蕴藏着深厚的情感与健康奥秘。

美国频道健康网的报道揭示了一个有趣的现象：科研人员对全球长寿老人的调查结果显示，牵手成为了大多数恩爱夫妻的共通习惯。而日本厚生省的人口调查数据更进一步证实了这一点，相较于经历离婚或丧偶的人群，那些和睦相处、经常牵手的夫妻，女性的寿命平均多出5年，男性则多出12年。

哈尔滨医科大学附属第四医院老年病科的田晓彦主任分析道，老年人牵手这个动作不仅仅是一种简单的情感表达，更是一种关心的传递。过马路时牵手，是彼此安全感的体现；情绪激动时牵手，可以避免恶性情绪的刺激；当失落时牵手，则是互相鼓励与支持。想象一下，夏日的黄昏，夫妻俩牵手漫步在草坪和花丛之间，这种宁静与温馨的场景，能让老年人的注意力从繁琐的家务中暂时解脱出来，对于患有高血压、冠心病、糖尿病等疾病的老年人来说，无疑是最佳的养生方式。

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牵手，不仅仅是一种浪漫的象征，更是一种长寿的“良药”。让我们在日常生活中，多关注这些细节，用心去感受生活的美好，让健康和幸福伴随我们每一个时刻。