润肺化痰止咳汤水怎么做
运动健康 2025-03-26 10:42健康知识www.aizhengw.cn
润肺止咳的食疗秘方川贝母猪肺汤
材料:
猪肺半个,川贝母15个,雪梨4个。
功效:
此汤具有润肺化痰、止咳的功效。对于因燥热伤肺所致的咳嗽痰稠、咯痰不易、咽干口渴等症状有很好的缓解作用。对于上呼吸道感染、支气管炎等属肺燥者也有一定的辅助疗效。
做法:
1. 将猪肺切成厚片,放入水中用手仔细挤洗,确保将肺内的杂质和血水洗净。然后,将猪肺放入开水中煮5分钟,之后捞起并用冷水冲洗干净,沥干水分。
2. 雪梨洗净,连皮切成四块,去掉核。将川贝母洗净备用。
3. 将所有准备好的材料放入开水中,先用武火煮沸,然后转为文火慢炖2至3小时,使其味道充分融合。根据个人口味调味即可享用。
此汤以滋润肺燥、清化热痰为主,不仅口感鲜美,而且制作简单,是秋冬季节的极佳食疗选择。当你感受到肺部燥热、咳嗽不止时,不妨试试这款传统的润肺汤,它可能会给你带来意想不到的效果。
当你品尝这道汤时,可以感受到猪肺的鲜美、川贝母的清香以及雪梨的甘甜在口中交织,形成一种独特的滋味。而且,这道汤不仅口感好,更能为你带来健康的保障,是秋冬季节养生的好选择。无论你是因为气候干燥还是疾病导致的肺部不适,都可以尝试这款传统而有效的食疗方法。
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