专家指出：听水滴声可治耳鸣

天津市第一医院的康复科主任齐红梅表示，耳鸣是一种非常顽固的耳科症状，它经常出现在我们的日常生活中，并且困扰着许多人。除了部分器质性病变外，耳鸣与我们的情绪状态密切相关，如紧张、焦虑、激动和悲伤等情绪都可能引发耳鸣。针对耳鸣的治疗，有多种方法可供选择，其中包括药物治疗、掩蔽疗法以及心理疗法等。

在掩蔽疗法中，有一种使用水滴声的治疗方法，这是一种简便且安全的生理性疗法。这种方法的原理是通过外界的声音，如水滴声、海浪声或鸟鸣声等，来掩盖耳鸣的声音，从而达到减轻或消除耳鸣的效果。掩蔽治疗的效果可以分为两种，一种是主动性减轻，即在给声期间耳鸣被抑制；另一种是被动性减轻，即掩蔽结束后耳鸣仍然被抑制。

听水滴声治疗耳鸣的方法是利用水滴作为掩蔽声源，降低听觉传导通路的异常兴奋状态，使得听觉中枢难以检测到耳鸣的存在，以此达到治疗的效果。老年朋友们可以在家中自己制造水滴声进行自我治疗。

在安静的环境下，老年朋友们可以闭目，然后在他们周围的饮水机龙头下放一个搪瓷杯子，让水滴不断地滴落在杯子中，发出清脆悦耳的声音。这个声音就像自然界的天籁之音，能够让人们感受到宁静和放松，使焦虑、烦躁等情绪得到一定程度的释放。通过舒缓心情，这种治疗方法有利于生理机能的正常运转，最终让耳鸣消失。

通过这种方法，我们不仅可以缓解耳鸣带来的不适，还可以享受大自然的美妙声音，让内心得到放松和安宁。对于那些被耳鸣困扰的人们来说，这真是一种既实用又有效的治疗方法。