用肥皂洗手才是最卫生的

每年十月十五日，全球都会迎来一个特别的日子“世界洗手日”。这一倡议始于世界卫生组织于二零零五年，目的是为了强化人们的卫生意识，了解清洁双手对于维护健康的重要性。

在这个温馨的提醒背后，许多家长为了孩子的健康，总是在为孩子的生活准备更多的设备和关怀。如今，湿纸巾已成为孩子们书包中的新宠，家长们总是提醒孩子要经常用它清洁双手。北京公益卫生领域的专家李蓉对此却持不同意见。她认为，过度依赖这些便利产品可能会让孩子变得懒惰，忽视养成基本的卫生习惯。在她看来，与湿纸巾相比，使用肥皂洗手才是更卫生的选择。

现在广为接受的一个事实是，使用肥皂搓揉双手至少20秒，不仅可以实现手部清洁，更能显著减少高达44%的腹泻风险，这一效果甚至超过了饮用干净水源（11%）和使用自来水（25%）。让学生携带肥皂上学似乎并不现实。一些学校已经开始为学生提供洗手液作为替代方案。尽管洗手液的清洁效果可能因品牌而异，但李蓉认为有总比没有强。关键在于使用洗手液后必须用清水冲洗干净，确保至少冲洗20秒。

那么如何正确洗手呢？李蓉为我们提供了六个步骤的指导：第一步，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心再擦掌心；第三步，手指交错，掌心擦手背；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，指尖摩擦掌心；第六步，拇指在掌中旋转。她强调：“细菌脏污常常隐藏在指缝和指甲里，要想真正清洁双手，必须掌握正确的洗手步骤并将手清洗三十秒以上。”即使不使用任何清洁剂，只要按照这些步骤进行，双手一般也能被洗净。让我们共同关注洗手这件看似简单却关乎健康的大事吧！