药流后吃什么补气血

药流后，女性的身体需要特别的关照与呵护，尤其需要补充气血。在这里，我们将为你介绍几款既美味又养生的食谱，帮助你在这个特殊时期恢复元气。

1. 豆浆大米粥

选用优质豆浆两碗，搭配50克大米，再加上适量的白糖。将大米淘洗干净，用豆浆煮米作粥，熟后加入白糖调味。每日早晨，空腹服用，这款粥能调和脾胃，清热润燥，是人流后体虚调养的极佳选择。

2. 糖饯红枣

将干红枣50克用温水浸泡，再与略煮过的花生米(去皮)一同放入锅中，加水适量，以文火煮30分钟。捞出花生米后，加入红糖，待红糖溶化收汁即可。这款甜品具有养血理虚的功效，尤其适用于流产后贫血或血象偏低的女性。

3. 荔枝大枣汤

干荔枝与干大枣各7枚，一同放入锅中加水煎服。此汤具有补血生津的作用，对于妇女贫血及流产后体虚的女性来说，是极佳的调养品。

4. 乳鸽枸杞汤

将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净后放入锅内，加入枸杞共炖。熟时加盐少许，吃肉饮汤。此汤具有益气、补血、理虚的功效，适用于人流后体虚、病后气虚、体倦乏力等症状。

5. 鸡蛋枣汤

鸡蛋两个，红枣十个，红糖适量。在煮沸的水中打入鸡蛋，再次沸腾后下红枣及红糖，文火煮20分钟。这款汤品具有补中益气和养血的功效，对于贫血、病后及产后气血不足的女性来说，是最佳的调养品。

这些食谱均是以食材的天然功效为基础，针对药流后的女性身体特点精心搭配而成。它们不仅能提供丰富的营养，还具有补血、补气、调和脾胃的功效，帮助身体尽快恢复元气。在这个特殊的时期，选择健康的食物，让身体得到最好的呵护。