推荐3款美味排毒汤

美味排毒汤三款推荐，吃出健康又养颜

一、芦笋培根汤

你是否已经厌倦了日常的汤品？来试试这款芦笋培根汤吧，它绝对会给你带来全新的味蕾体验。所需材料包括新鲜的芦笋、培根、牛奶、橄榄油等。

做法：

1. 将处理好的芦笋放入料理机打成泥状备用，同时将部分芦笋切成小段。

2. 接着，热锅热橄榄油，加入芦笋泥、牛奶和面粉一起煮到沸腾。然后，加入切好的培根和芦笋段，用旺火继续煮15分钟。

3. 加入胡椒粉和盐调味，洒上芝士或奶酥粒，即可享用这道美味又营养的芦笋培根汤。

二、芸香薏米排毒养颜汤

这款芸香薏米排毒养颜汤，不仅口感鲜美，还具有排毒养颜的功效。主要材料有薏仁米、柠檬、柚子皮等。

制作步骤：

1. 提前将薏仁米洗净并浸泡2个小时，以便更好地煮熟。

2. 将新鲜的柠檬、柚子皮等洗净，切成丝或小块。

3. 先将薏米和水一起煮40分钟，再放入切好的各种皮，继续煮至少一个小时，直到薏米膨胀开花。这款汤品就完成了。

三、红绿豆减肥汤

红绿豆减肥汤是一款非常适合减肥人士饮用的汤品。材料包括红豆、绿豆、山楂和大枣。

制作步骤：

1. 煮之前，先用冷水将红豆和绿豆浸泡一小时。然后，将所有材料放入锅中，加冷水，煎煮至豆烂。

2. 做好后，将汤品分成两份，一份趁热食用，另一份则放在冰箱中冷藏。

这三款汤品都是既美味又营养，而且具有很好的排毒养颜、减肥功效。在享受美食的也能保持身体健康，提升气色。快来试试这些汤品吧，让你的味蕾和身心都得到满足和享受！