如何抗春困 5款花茶来帮你

1、振奋精神的熏衣草柠檬茶

沉浸在茶香与熏衣草的香气中，仿佛拥抱自然的力量。亲手制作熏衣草柠檬茶，其实是一种生活的享受。选取优质的熏衣草干花蕾5至6颗，再准备几片柠檬片或是柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾与柠檬片一同放入透明的茶杯中，注入沸腾的开水，然后静待几分钟，让茶与水交融，让香气在空气中弥漫。如果你选择用柠檬汁，那么在茶温凉后，淡绿色的茶汤与柠檬汁的酸甜味道完美结合。

熏衣草香气独特，自古以来就受到广大女性的喜爱。它不仅有滋补的功效，还能舒缓压力、消除疲劳。而柠檬的酸味能促进消化、利尿、促进血液循环，甚至能缓解头痛。淡淡的茶香与柠檬的香气交织在一起，让人精神焕发。但请注意，孕妇在饮用含有柠檬的茶时要特别谨慎。

2、驱除疲劳的菊花人参茶

当疲惫袭来，一杯菊花人参茶是最好的选择。选取优质的菊花干花蕾和人参片段，将人参切碎后放入茶杯中，加入热水并加盖浸泡一段时间。等待的过程中，你可以闻到菊花和人参混合的香气，那种香气仿佛是大自然的馈赠，让人心旷神怡。

人参富含皂甙和多种维生素，对神经系统有很好的调节作用，能增强免疫力、有效驱除疲劳。而菊花的香气芬芳，具有祛火明目的功效。两者的结合具有提神醒脑的效果。有高血压的人应避免使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。在享受这杯茶的也要记得注意这些小小的禁忌。

无论是熏衣草柠檬茶还是菊花人参茶，它们都是大自然的恩赐，是健康与美味的完美结合。在忙碌的生活中，不妨为自己泡一杯这样的茶，享受那一刻的宁静与美好。