走路时用手机容易伤肩颈

近日，英国脊柱矫正疗法协会专家发出警告，频繁在行走中使用手机、PSP和MP4等数码设备，对我们的身体有着潜在的危害。这一警示的背后，源于越来越多英国人习惯在行走过程中沉迷于浏览网页、阅读电子书、玩游戏或发送信息。

根据调查数据显示，英国有高达800万人难以抵制在走路时使用数码设备的诱惑。这些行为不仅可能导致脊柱、肩颈和手掌的损伤，还可能对视力产生负面影响。

专家指出，行走时低头看手机屏幕，会给使用者的脖子、肩颈和脊柱带来极大的压力。长时间保持这种姿势，可能导致颈部血流量减少，血液循环不畅，从而引发肩膀和脊柱的疼痛和僵硬，甚至引发炎症。这种情况对于经常在移动物体上使用手机或电脑的人来说尤为严重。

除了对脊柱的影响，行走时使用数码设备对眼睛也不利。在不稳定的行走状态下看屏幕，更容易导致眼睛干涩和疲劳，长此以往将影响视力。这些数码产品的按键通常较小，在行走时操作比坐着更加困难，也更容易造成手掌和指关节的磨损。尤其是拇指，因为过度使用可能引发肌腱缺血，导致炎症。

除了对身体的影响，行走时使用手机还可能带来安全隐患。因为过于专注于手机内容，使用者可能会忽略周围环境的变化，听不到汽车喇叭或看不清台阶，从而容易发生意外。

在这个数字化时代，我们应该提高警惕，注意保护自己的身体健康。尽量避免在行走中使用数码设备，尤其是在移动物体上。让我们在享受科技带来的便利的也要关注其对身体的潜在危害。