血瘀型月经量少怎么办

对于血瘀型月经量少的女性来说，以下是一些可行的方法和建议：

一、了解症状及成因

月经易延后，经量稀少，或有血块，经血颜色呈现紫色或暗黑，伴随小腹疼痛，排出血块后疼痛稍减。这些症状常见于子宫内膜异位症患者。其背后的原因是血瘀，治疗时需以活血化瘀为主。

二、食疗方法：益母草蛋

推荐一种简单而有效的食疗方法益母草蛋。将益母草15克与鸡蛋1个加水同煮，熟鸡蛋去壳后，吃蛋饮汤。此方可治疗月经延后或痛经，有助于活血化瘀。

三、区分其他类型

除了血瘀型，还有其他类型的月经量少，如痰湿型和血虚型。痰湿型多表现为体态肥胖，胸口闷胀，月经延后或经量少，常伴有白带较多的情形。此时宜多吃祛痰消脂的食物，如白萝卜、海带等，并少吃肥肉油炸等助湿生痰的食物。对于血虚型，多伴有贫血，经色淡质稀，脸色苍白或萎黄，易疲倦、头晕、心悸等症状，治疗宜补气养血。

四、血虚型的食疗方法：四物乌骨鸡

血虚型的女性可尝试四物乌骨鸡的食疗方法。将熟地15克、当归1, 白芍,克等食材加水炖煮后食用。此食疗方法有助于补气养血。日常饮食中，建议多摄入富含铁质的食物如瘦肉、菠菜等绿色蔬菜以及苹果等水果。同时避免过度劳累和保持良好的作息习惯也有助于改善血虚症状。

总之对于血瘀型月经量少的女性而言在日常生活中不仅要关注饮食调理保持心情愉快避免过度劳累也是非常重要的通过这些方法可以有效缓解血瘀型月经量少的问题同时提高生活质量享受健康的生活状态。