健脾化痰湿 花茶是佳饮

健脾化痰湿，花茶成良饮

想要健脾化痰湿，不妨尝试一款独特的花茶。这款花茶由白扁豆花、陈皮和白茯苓配制而成，其制作过程简单，口感清香，是保健养生的理想饮品。

若家中有种植白扁豆，可在扁豆花开时，挑选那些未完全开放的扁豆花，晒干备用。随后，将白扁豆花、陈皮和白茯苓一起研磨成粉末。每天取10克左右的粉末，放入茶杯中，倒入开水冲泡，静置5分钟，即可饮用。

白扁豆花，看似普通，却是百花中少有的健脾良药。它不仅能够入脾、胃、大肠经，更在《四川中药志》中有着明确的记载：“白扁豆花，和胃健脾，清热除湿。”在炎炎夏日，它能够有效缓解腹泻、赤白带下等症状。

陈皮，作为中医常用的药材之一，大家应该都不陌生。在熬汤或做菜时，加入几片陈皮，不仅能够去腥解油腻，更能让汤水增添一种甘甜清新的味道。其实，这陈皮多是柑橘皮制作而成。经过长时间的晾晒，柑橘皮变成干品，便是我们所说的陈皮。其药用功效非同小可，《本草纲目》中详细描述了它的多种用途。陈皮味辛苦、性温，入肺脾二经，有理气、健脾、燥湿、化痰的作用。适用于消化不良、胃部胀满、咳嗽痰多等症状。在调理脾胃或配制中成药时，陈皮被广泛应用。古方“二陈汤”和“陈皮半夏汤”中都有陈皮的影子，它是理气和中、燥湿化痰的良药。

这款花茶结合了白扁豆花和陈皮的功效，不仅口感独特，更具有健脾化痰湿的显著效果。每天一杯，不仅享受到了口感的醇厚与清香，更是为身体注入了健康与活力。不妨尝试一下这款花茶，让它成为你生活中的健康良伴。