夏天喝啤酒消暑健脾 你喝对了吗？

在炎炎夏日，冰镇啤酒成为了许多人解暑降温的饮品。在享受这清凉的我们也需要了解如何健康地饮用啤酒，避免不良的身体反应。啤酒被誉为“液体面包”，其丰富的氨基酸和各种维生素为我们带来了诸多益处。它不仅能够益气活血、解热镇痛，还能兴奋神经、利尿美容。在夏天，啤酒的确是一种理想的饮品。要想真正享受啤酒带来的清凉与益处，我们需要注意以下几点：

适量饮用是关键。过量饮用啤酒会使血铅含量增高，长期如此可能导致脂肪堆积，影响心脏功能，甚至抑制破坏脑细胞。我们在享受啤酒的要时刻提醒自己不要贪杯。

对于消化系统有疾病的人来说，饮用啤酒需要格外注意。慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡病患者过量饮用啤酒，会使胃肠压力增加，有可能诱发穿孔等危险情况。这类人群应该尽量避免饮用啤酒或者少量饮用。

不宜用啤酒送服药品。啤酒与药物混合会产生不良副作用，降低药品疗效，甚至危及生命。超期久贮的啤酒、冷冻的啤酒、腌熏食品以及热水瓶贮存的啤酒都可能对我们的身体造成不良影响。在饮用啤酒时，我们需要选择新鲜、合适的啤酒，避免与药物或不良食品同时摄入。

避免与烈性酒同饮。酒类混饮容易刺激胃肠道，引发消化功能紊乱。我们在饮酒时要避免酒类混饮，保持清醒的头脑和健康的身体。

在享受夏季清凉的我们也要关注自己的健康。合理饮用啤酒，遵循上述注意事项，才能确保我们在夏日里健康享受清凉，有益身心。让我们在欢声笑语中度过一个愉快的夏天吧！