冬季保健有秘诀 乳酸菌可增强肠道免疫功能

活性乳酸菌，守护着我们的肠道健康，是提高人体抵抗力的秘密武器。这种神奇的菌群能够在我们的肠道内安家落户、繁衍生息，为我们增加有益菌的数量，筑起一道抵御病菌侵入的屏障，使胃肠道微生态环境重回健康状态。

随着年龄的增长，人体内的乳酸菌数量会逐渐减少。到了老年或者生病的时候，这种减少可能达到惊人的程度，乳酸菌数量可能下降100至1000倍。甚至在人临终时，乳酸菌会完全消失。乳酸菌的数量已经成为衡量人们健康长寿的重要标志。

为了守护我们的健康，增加肠道内的乳酸菌数量显得尤为重要。在选择活性乳酸菌饮品时，我们可以选择每百毫升富含300亿活性乳酸菌的产品，这样可以直接有效地提高人体肠道内乳酸菌群的数量。

活性乳酸菌乳饮品的保存也需要我们注意。这些饮品应在210摄氏度的低温下冷藏，过高的温度会导致产品过度发酵，影响乳酸菌的存活和产品的口感。不建议加热。建议提前从冰箱取出，放置常温后再饮用。

在秋冬季节，我们更需要注意肠道的健康。保持肠道舒畅，再加上健康规律的生活习惯，就能让人们摆脱常见的秋冬季健康烦恼。活性乳酸菌乳饮品是我们的好朋友，让我们一起享受这份健康，过一个活力四射的秋冬吧！让我们用活性乳酸菌守护肠胃，享受美好生活每一刻。