多吃西瓜延缓口腔溃疡愈合

炎炎夏日，口腔溃疡频发怎么办？一味吃西瓜喝凉茶降火可能适得其反。近日，市内多家医院的医生透露，不少患者因口腔溃疡而猛吃西瓜、猛喝凉茶，结果溃疡未愈，还出现腹泻症状。

在渝中区上清寺，李元元因口腔溃疡痛苦不堪。她以为是因为吃了太多火锅和烧烤导致的上火，于是连续几天吃西瓜降火。口腔溃疡并未因此好转，反而愈发严重。经过医院详细检查，医生告诉她，乱吃乱喝才是溃疡加重的根源。

市口腔医院牙周粘膜科的主任医师向学熔指出，口腔溃疡的成因并非仅因上火。随着天气忽冷忽热，人的抵抗力降低，也可能引发口腔溃疡。压力大、熬夜、紧张、营养缺乏等因素都可能诱发口腔溃疡。

关于口腔溃疡患者能否吃西瓜的问题，向医生表示，虽然西瓜水分大，很多人认为能缓解和治疗口腔溃疡，但实际上并非如此。多吃西瓜会使体内正常水分通过西瓜的利尿作用排出，加重溃疡。西瓜含糖量高，也可能延长溃疡面的愈合时间。

至于喝凉茶降火，向医生强调，即使对于上火引起的口腔溃疡，也不能随意饮用凉茶。凉茶虽然具有清热解毒、去湿生津的功效，但体质虚弱者、老人、小孩等人群不宜随意饮用，否则容易引起腹泻等其他问题。

那么，如何预防口腔溃疡呢？向医生建议，首先要保持饮食均衡，以清淡为主，避免过多摄入辛辣、刺激性食物。保持平和心态，避免压力过大，尽量减少熬夜。只有这样，才能有效预防口腔溃疡的发生，让口腔健康有光彩。