按摩两穴位 给胃驱驱寒

人体中有两个与肠胃紧密相邻的穴位，它们分别是天枢穴和中脘穴。这两个穴位通过按摩可以刺激肠道的良性蠕动，提升胃部的动力，并增强胃部的抵抗力。让我们深入了解这两个穴位的位置及其功效。

天枢穴是胃经上的重要穴位，位于肚脐旁两寸处，与肚脐处于同一水平线上，左右各一穴。按摩此穴能够调节肠胃功能，有助于暖胃，促进肠胃的消化吸收和运输功能。

中脘穴则位于人体上腹部，前正中线上，脐中上四寸的位置。根据中医理论，天枢穴和中脘穴都属于足阳明胃经的管辖范围。按摩这两个穴位有助于调节胃部功能，改善消化、吸收和运输功能。

在中医理论中，按摩穴位的方法多种多样，包括手掌按摩、手指按摩以及艾条灸等。对于普通大众来说，最简单有效的方法就是直接用手指按摩。

至于按摩的次数和方式，不同的中医专家可能会有不同的建议。但我们可以找准穴位，先顺时针按摩50次，再逆时针按摩50次。这样的按摩方式能够很好地起到暖胃和保护胃部的作用。坚持这样的按摩方式，你或许能感受到肠胃功能的明显改善。

在日常生活中，我们可以时常利用空闲时间为自己进行穴位按摩，这样不仅可以促进肠胃健康，还能在忙碌的生活中找到一种放松的方式。不妨尝试一下，让按摩成为你养生的一部分吧！