凉茶清热解毒 但脾胃寒者慎用

夏日炎炎，随着气温的攀升，含有金银花、菊花等具有清热解毒效果的茶饮和凉茶开始受到大众的青睐。专家提醒，并非所有人都适合饮用凉茶，特别是那些脾胃偏寒的人更应谨慎选择。

在武昌居住的李先生就是一个典型的例子。他酷爱饮用一种解暑凉茶，近期因天气炎热，几乎每天都来一罐，却发现自己食欲大减。在妻子的建议下，他暂停饮用凉茶，很快便恢复了胃口。

湖北省中医院主任药师张耀军对此解释道，凉茶中所采用的药材如金银花、苦丁茶、菊花等，大多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。这些药材既可作为中药使用，又可作为食材，因其“药食同源”的特性保证了其安全性。这些药材同样具有中药的四气五味，性味大多辛甘寒凉。若大量食用，不仅可清解暑热，还可能导致脾胃等器官功能失调。

对于那些体质较弱、脾胃虚寒的人群，饮用凉茶时需特别谨慎。否则，可能会出现消化不良、胃痛甚至厌食等症状。特别是脾肺气虚的小儿，他们的脾胃功能尚未健全，若长期服用这些寒性药物，很容易损伤脾胃，影响健康成长。

张耀军还指出，虽然凉茶具有一定的解暑作用，但正常人也不应每天都饮用中药凉茶。在夏季，更为适宜的是饮用绿豆汤或绿茶，这些饮品同样具有解暑功效，且更为温和。

市民在选择茶饮时，应根据自身情况来作出决定。在享受夏日清凉的也要关注身体的健康。（记者黎昌政报道）