为什么久坐前列腺炎

在古老的中医理论中，一直有着“久坐伤身”的说法。长时间坐立不动，会阻碍气血的畅通，导致筋脉受损，骨骼失养。颈肩腰背的僵硬、酸胀与疼痛，都是这一现象的明显表现。长时间的久坐，还会使骨盆和骶骼关节承受过重的负担，进而影响腹部和下肢的血液循环，从而可能引发便秘、痔疮等状况，甚至导致下肢麻木、静脉曲张等问题。

近年来，临床研究发现，前列腺增生也可能与久坐密切相关。当我们长时间保持坐姿时，上半身的重量会对下半身形成压迫，前列腺尤其深受其害。在这种重压之下，前列腺的血液循环可能会受到阻碍，代谢产物容易堆积，导致前列腺管阻塞，腺液排泄不畅，进而引发前列腺慢性充血，最终可能引发前列腺炎。

不仅如此，当人们长时间保持静止状态时，前列腺还可能呈现充血状态，这成为尿频、尿无力或血尿等问题的诱因之一。在现代社会，由于工作紧张繁忙，许多人会养成憋尿的习惯。专家提醒我们，长时间的憋尿对身体健康不利，可能导致泌尿系统疾病的发生。憋尿不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等炎症，严重者还会影响肾脏功能。如果男性已经患有前列腺增生，长时间憋尿甚至可能诱发尿潴留，导致排尿困难。

为了身体健康，我们应该尽量避免长时间久坐。适当的运动、站立和休息，都有助于缓解身体的压力，促进气血的畅通。养成及时排尿的习惯，保持泌尿系统的健康，也是非常重要的。毕竟，我们的身体是我们最宝贵的财富，只有细心呵护，才能让它更好地为我们服务。