嗜睡是另一种失眠

：睡眠障碍的另一面嗜睡

当提及睡眠障碍，许多人首先想到的是失眠。除了失眠，白天过度嗜睡同样是睡眠障碍的另一重要领域，且嗜睡可能是身体其他疾病的警示信号，应引起我们的高度警觉。

想象一下，若在高空作业或驾驶过程中，因嗜睡而发生危险情况，后果将不堪设想。这样的场景让人不寒而栗。

对于老年人而言，失眠是他们的噩梦。有些老年人自感精神饱满，能吃能睡，甚至在白天也要打盹。研究数据却揭示了令人震惊的事实。那些白天嗜睡的老年男女，心脏病的患病率比不嗜睡者显著高出66%和35%。一旦患上心脏病，其死亡风险也随之激增。

嗜睡问题不容忽视。若出现夜间失眠而白天嗜睡的情况，强烈建议寻求医院睡眠中心的帮助。在接受治疗之前，请避免从事危险活动，尤其是驾驶，以防止意外发生。

对于那些已经出现嗜睡症状的人来说，就医并进行睡眠监测是首要之选。要注意检查和治疗可能存在的原发疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病和不宁腿综合征等。例如，部分睡眠呼吸暂停综合征患者长期被误诊为慢性疲劳或神经衰弱。

这类患者在夜间可能会出现打呼噜、频繁觉醒或睡眠不安的情况。白天则表现为嗜睡或疲劳。若医生仅针对失眠症状给予安定类药物，可能会使肌肉松弛，进一步加剧气道狭窄，使病情更加严重。

嗜睡作为睡眠障碍的一种表现，背后可能隐藏着严重的健康问题。我们应关注身体发出的每一个信号，珍惜每一次睡眠，为健康负责。