睡眠不足患癌率高

近日，美国研究人员发现了一项令人关注的现象：尽管定期运动能够降低女性的癌症发病率，良好的运动习惯可能因睡眠质量的不足而失去其保护作用。这一发现基于一项涉及美国马里兰州数千名女性的研究。

这项研究通过路透社的报道引起了广泛关注。研究人员发现，对于年龄在18岁至65岁之间、每周运动量较大的女性群体而言，睡眠对癌症发病率的影响尤为显著。相比那些积极锻炼身体且睡眠充足的女性，每晚睡眠少于7小时的女性，其癌症发病率要高出47%。

这一数据在癌症研究协会的一次会议上被提出后，引起了众多专家的关注。美国国家癌症研究所的詹姆斯麦克莱恩表示：“这一发现非常有吸引力，尽管尚待广泛研究。”作为此次研究的负责人，麦克莱恩指出，目前尚不清楚睡眠过少究竟如何影响癌症的易感性，但人们早已认识到充足的睡眠对于健康的重要性。

长期以来，专家一直强调充足的睡眠对于人体健康至关重要。长期睡眠不足可能导致肥胖、糖尿病、高血压、中风、心血管疾病、抑郁等多种健康问题。如今，随着这项新研究的发现，人们开始意识到睡眠对预防癌症的重要性。

这项研究提醒我们，保持健康的生活方式需要综合考虑多个因素，包括运动、饮食、睡眠等。在未来的研究中，我们有望更深入地了解睡眠与癌症之间的关系，从而为预防和治疗癌症提供新的策略。