女性常游泳或会患上外阴湿疹!

作为一位经常游泳的女性，你是否曾因为阴道发炎的困扰而倍感苦恼呢？在享受泳池清凉的你是否也关心过游泳池中的氯水对阴道健康的影响？据医师指出，经常游泳的女性，其阴道发炎、外阴湿疹的风险相对较高，因此必须提高警觉，做好防范工作。

阴道内部存在乳酸菌，它们会分泌酸性物质，使阴道保持微酸状态，从而抑制细菌滋生。游泳时，阴道长时间处于湿润状态，这就会破坏原有的微酸环境，使得细菌容易侵入，从而引发阴道发炎或感染。如果阴道本身已有伤口，那么发炎现象会更加严重。

那么，如果你是一位外阴湿疹患者，也不必过于紧张。通过调理日常生活，你既可以预防湿疹的发生，又有助于湿疹的治疗恢复。湿疹本身已经破坏了皮肤的屏障功能，因此要注意保持清洁，避免感染、发炎、化脓。你可以洗澡，但要用温水，以减少感染机会，同时有助于软化皮肤。不要过于频繁地洗澡，避免使用过热或过冷的水。

不要过度清洗皮肤，少用肥皂等清洁剂。每次洗完澡后，记得涂抹润肤乳液，以保留水分，防止水分流失。选择棉质衣物，因为它们柔软不会引起皮肤搔痒。避免贴身穿化纤织物或毛织品，这些衣物不仅粘身，还可能导致皮肤发痒。

除此之外，要记住皮肤是人的身体“心理器官”。压抑、紧张、焦虑、恐惧等情绪对湿疹非常不利，甚至可能诱发和加重病情。生活要有规律，保证充足的睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，保持情绪稳定，注意劳逸结合。只有这样，我们才能在享受游泳的保护好自己的身体健康。