润肤，美食竟有如此秘密

美味晶饺的烹饪秘诀

制作晶饺所需的原料包括鲜嫩的鸡肉、营养丰富的蘑菇、滋补的山药粉和优质的淀粉。将鸡肉切碎，蘑菇煮熟切碎，再加入调料调味制成馅料。接着，将山药粉和淀粉加入适量的水和成面团，制作成饺子皮。包裹馅料后，制成约50至60个饺子，蒸熟后即可享用。这款晶饺不仅口感鲜美，还具有润肤泽肌、养颜丽容的功效。

另一种美容养颜的佳品百合滋润饮

选用百合、绿豆、黑豆和金银花等天然食材，一同煮水至熟透。再加入糖桂花，即可制成一款滋润养颜的饮品。常饮此饮品，能够令皮肤滋润、滑泽、靓丽。这款饮品是追求自然美的女性们的最佳选择。

百合鸡片的独特魅力

百合鸡片以百合和肉为主要原料，再加入鸡蛋清提升口感。首先将百合洗净成瓣，鸡胸肉切片并挂浆。在热油锅中爆炒鸡片，再放入百合，炒成芙蓉百合鸡片。这款菜肴具有清热养心、益气丽容、滋阴润肺的功效，对慢性病患者尤为有益。

双海生津的海洋美味

双海生津以海带和海蜇皮为主要原料，两者均含有丰富的营养成分。将海带加热制熟后切丝，海蜇皮也切丝，然后加入蒜末、醋、糖、麻油调制而成。这款菜肴不仅美味可口，还具有润肺清热、补血丽容的功效，对慢性干咳患者尤为适宜。

（本文由实习编辑刘付学燕整理编辑）